¿Permanecer despierto hasta tarde tiene un impacto en el examen físico?
Tabúes antes del examen físico
1. Evitar el ayuno excesivo. Para garantizar la precisión de los resultados de los análisis de sangre, muchos análisis de sangre requieren que los pacientes ayunen. Sin embargo, el ayuno excesivo también puede afectar los resultados de las pruebas. Si el tiempo de ayuno supera las 18 horas, pueden aparecer resultados anormales en algunos exámenes. Por ejemplo, la bilirrubina sérica puede aumentar debido al aumento del tiempo de ayuno y el azúcar en sangre puede disminuir hasta provocar hipoglucemia debido al tiempo de ayuno prolongado.
Las normas de ayuno son: la noche anterior a la extracción de sangre, tratar de mantener los hábitos de vida habituales y comer normalmente, la comida debe ser ligera y no beber alcohol ni café ni té fuerte después de las comidas; Después de levantarme a la mañana siguiente, me salté el desayuno, bebí poca o ninguna agua, no hice ejercicios matutinos y fui tranquilamente al hospital a esperar la extracción de sangre.
2. Evite extraer sangre demasiado tarde. El metabolismo de las personas siempre fluctúa a lo largo del día y la tasa metabólica no está al mismo nivel. Por lo tanto, el examen físico requiere la extracción de sangre en ayunas entre las 7:30 y las 8:30 de la mañana, y no más tarde de las 12:00. Es demasiado tarde y el valor de detección se distorsionará debido a la influencia de las hormonas endocrinas fisiológicas en el cuerpo.
3. Evitar los cambios de humor. El estrés y la agitación emocional pueden afectar la función neuroendocrina, provocando aumentos de los ácidos grasos no esterificados en suero, el ácido láctico y el azúcar en sangre. Por lo tanto, debe controlar sus emociones antes del examen físico, mantener sus emociones estables antes del examen, no caminar, comer bebidas frías y no fumar.
4. Evite el ejercicio extenuante. El ejercicio provocará cambios en los componentes de la sangre y los fluidos corporales. Incluso una actividad leve puede provocar un aumento fisiológico del azúcar en sangre y cambios en los niveles de hormonas endocrinas, afectando así el rendimiento. Por tanto, no es recomendable realizar ejercicio intenso dos días antes del examen físico, y no es recomendable realizar actividades ligeras como caminar una hora antes.
5. Evite los alimentos grasosos. La dieta es el factor más importante que afecta los lípidos en sangre. Los lípidos en sangre deben controlarse después de 12 horas de ayuno. Generalmente, después de cenar no se debe ingerir ningún otro alimento excepto beber agua. Además, para garantizar la objetividad y precisión de los resultados del examen físico, los sujetos deben comer menos o nada de alimentos ricos en grasas y nada de alcohol dentro de los 3 días anteriores al examen físico.
/iknow-pic . cdn . BCE Bos com/8d 5494 eef 01f3 a 294 AC 3c 0a 19625 BC 315 c 607 c 51 " target = " _ en blanco " title = " " class = " ikqb. _ img _ alink " >/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/8d 5494 eef 01f3 a 294 AC 3c 0a 19625 BC 315c 607 c 51?x-BCE-process = imagen % 2f redimensionar % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% límite 2c _ 1% calidad 2f % 2Cq _ 85% formato 2f % 2Cf _ auto " esrc = "/Yang Sheng/n/2014/0618/c 376611-251673636 People's Daily Online - Siete cosas antes Examen físico Gran tabú