Los dentistas cuidan sus dientes en el zodíaco.
Los dientes son el órgano más duro del cuerpo humano. Tiene las funciones de masticar, ayudar a la pronunciación y mantener la apariencia facial. A una persona le salen dientes dos veces en su vida. La primera vez se llama "dientes de leche". Alrededor de los seis años, los dientes temporales se caen gradualmente y crecen los “dientes permanentes”, * * * 32.
Si queremos tener un par de dientes sanos, debemos prestar atención a la salud dental y cuidar bien nuestros dientes. ¿Cómo proteger los dientes? Permítanme presentarles algunas formas de proteger sus dientes.
1. Desarrollar buenos hábitos de cepillado de dientes. Enjuáguese la boca con agua tibia después de las comidas y cepille los dientes una vez por la mañana y por la noche. Presta atención al método de cepillado correcto: cepilla verticalmente a lo largo de los dientes, cepillando primero el interior y luego el exterior. No cepilles de un lado a otro en sentido horizontal, de lo contrario dañarás las encías. ?
2. Presta atención a la higiene bucal y come menos dulces. Especialmente, no coma azúcar antes de acostarse para prevenir las caries. Además, presta atención a tus hábitos habituales de higiene, no te muerdas los dedos, no muerdas objetos extraños como lápices y no te lames los dientes con la lengua.
3. No seas exigente con la comida, come más verduras que puedan favorecer la masticación, como apio, repollo, espinacas, algas, etc. , lo cual es beneficioso para promover el desarrollo de la mandíbula y la alineación de los dientes. Comer verduras con regularidad también puede aumentar el contenido de molibdeno en los dientes y mejorar la dureza y fuerza de los dientes. Comer verduras con regularidad también puede prevenir la caries dental porque las verduras contienen un 90% de agua y algo de fibra. Al masticar verduras, el agua de las verduras puede diluir el azúcar en la boca, lo que dificulta el crecimiento de bacterias que pueden limpiar y limpiar los dientes.
Es importante cuidar bien tus dientes. ¡Espero que todos cuiden bien sus dientes y tengan una sonrisa encantadora!