¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de calabaza crudas?
2. Una investigación estadounidense ha descubierto que comer unos 50 gramos de semillas de calabaza crudas al día puede prevenir y tratar eficazmente la enfermedad de la próstata. Esto se debe a que la función secretora de hormonas de la próstata depende de los ácidos grasos, y las semillas de calabaza crudas son ricas en ácidos grasos, que pueden mantener el buen funcionamiento de la próstata.
3. Los ingredientes activos contenidos en las semillas de calabaza pueden eliminar la inflamación temprana de la prostatitis y también pueden prevenir el cáncer de próstata. Las semillas de calabaza crudas son ricas en ácido pantoténico, que puede aliviar la angina en reposo y reducir la presión arterial.
Datos ampliados:
Consejos: No comas demasiadas de una sola vez, ya que se han reportado mareos causados por comer demasiadas semillas de calabaza crudas. Los pacientes con calor estomacal deben comer menos, de lo contrario se sentirán hinchados y congestionados.
Las semillas de calabaza crudas son ricas en aminoácidos, ácidos grasos insaturados, vitaminas y caroteno. El consumo regular de semillas de calabaza crudas no sólo puede prevenir la aparición de cálculos renales, sino también promover la eliminación de los cálculos existentes.
Más importante aún, los ingredientes activos y el rico zinc de las semillas de calabaza crudas tienen un efecto saludable sobre la próstata. Comer un puñado de semillas de calabaza crudas todos los días puede prevenir el agrandamiento de la próstata.
Las semillas de calabaza crudas son ricas en fósforo, lo que también es bueno para la próstata masculina. Algunas enfermedades de la próstata son causadas por una deficiencia de fósforo. Los nutricionistas también creen que el zinc y el fósforo contenidos en las semillas de calabaza crudas son muy útiles para el sistema reproductivo humano y pueden aumentar el deseo sexual. ?
Diario del Pueblo Online: Las semillas de calabaza se pueden comer crudas o cocidas.