¿Cuáles son los alimentos que pueden aliviar el fuego del estómago?

1. Ciruelas:

1) Las ciruelas son ácidas, lo que puede promover la secreción de ácido gástrico y enzimas digestivas, promover la motilidad gastrointestinal, aumentando así el apetito y Favoreciendo la digestión, especialmente indicado para pacientes con aclorhidria, saciedad después de comer y estreñimiento. Aminoácidos como la serina, glicina, prolina y glutamina en la carne de ciruela fresca tienen efectos diuréticos e hinchantes y tienen un efecto terapéutico auxiliar sobre la cirrosis hepática.

2) Para las personas con calor estomacal y sin apetito, comer algunas ciruelas o beber un vaso de jugo de ciruela puede aliviar el calor estomacal, estimular el apetito y aumentar el apetito. Las antocianinas contenidas en las ciruelas son poderosos antioxidantes que ayudan a fortalecer la inmunidad del cuerpo. Come hasta 4 al día. El consumo excesivo puede provocar fácilmente dolor de estómago, y las personas con el bazo y el estómago débiles deberían comer menos.

2. Granada:

1) La granada es una baya nutritiva con 1 a 1 veces más vitamina C que las manzanas y las peras. Se originó en el oeste de China y fue introducido desde las llanuras centrales durante la dinastía Han. Una vez que la granada está madura, se puede usar en todo el cuerpo, la cáscara se puede usar como medicamento y la fruta se puede comer o exprimir. Tiene un alto valor nutricional para la salud de las personas mayores, por lo que las personas mayores deben comer granadas con regularidad. La granada es una baya poco común con un alto valor nutricional.

2) La granada contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, azúcares, proteínas, grasas, vitaminas y minerales como calcio, fósforo y potasio. La medicina tradicional china cree que la granada tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y reponer la sangre, promover la circulación sanguínea y detener la diarrea. Es adecuada para pacientes con ictericia, hepatitis, asma, diarrea crónica y mujeres con períodos menstruales prolongados. No solo eso, el jugo de granada también contiene una variedad de aminoácidos y oligoelementos que pueden ayudar a la digestión, resistir las úlceras gástricas, suavizar los vasos sanguíneos, reducir los lípidos y el azúcar en la sangre y reducir el colesterol.

3. Dendrobium:

1) El Dendrobium es dulce y ligeramente salado, de naturaleza fría y regresa a los meridianos del estómago, los riñones y los pulmones. Beneficia al estómago y promueve la producción de líquidos, nutre el yin y elimina el calor. Se utiliza para las lesiones yin, la deficiencia de líquidos corporales, la boca y la lengua secas, la polidipsia, la indigestión, las arcadas, la astenia y el calor después de una enfermedad y la visión borrosa. Dendrobium es conocida como una de las "Cuatro flores exóticas ornamentales" debido a su apariencia elegante, apariencia exquisita y encantadora, color brillante y olor fragante.

2) Dendrobium officinale "nutre el yin y fortalece la esencia. Si se toma durante mucho tiempo, puede fortalecer los intestinos y el estómago. Puede calmar el qi del estómago, desarrollar músculos, eliminar el calor de la piel, el dolor y la debilidad. en los tobillos y las rodillas, entumecimiento debido al frío y debilidad, y calma el corazón." La investigación moderna muestra que Dendrobium officinale es rico en polisacáridos, que pueden formar una película protectora en el estómago después del consumo, reducir el daño del alcohol al estómago. , y potencia la función metabólica del hígado a través de la reconciliación en el organismo, permitiendo que la persona ebria se recupere.

4. Pomelo:

1) El pomelo es rico en nutrientes y es un. fruta que combina prevención de enfermedades, cuidado de la salud y belleza. Su pulpa es tierna, jugosa, refrescante y eficaz. Aroma ligero, sabor amargo y sabor entumecedor. El citral del pomelo puede reducir eficazmente la tasa de secreción de ácido gástrico y reducir la aparición de acidez gástrica. calor En general, si comes 3 o 4 pomelos cada mañana, tendrás mejor salud durante todo el día. Tendrás un aliento fresco.

2) Además, el pomelo también se puede utilizar para la belleza. La vitamina P natural contenida en el pomelo puede fortalecer la función de los poros de la piel y acelerar la recuperación del tejido cutáneo lesionado. De acuerdo con el principio de "belleza natural", las investigaciones sobre la pérdida de peso y la modelación corporal muestran que el pomelo juega un papel muy importante en la salud. y antiobesidad

5. Castaña de agua: su piel es de color negro violáceo, su pulpa es blanca y tiene un sabor dulce, jugoso, crujiente y delicioso, se la conoce como "pera de las nieves subterránea". Llámelo "Jiangnan ginseng" y se puede comer crudo como fruta y verdura. La medicina tradicional china cree que las castañas de agua son dulces y frías, pueden eliminar el calor del estómago y tienen el efecto de eliminar el calor. desintoxicante, refrescante de la sangre y favoreciendo la producción de líquidos, diuresis y laxante, secando la humedad y resolviendo las flemas, eliminando la comida y la distensión, pudiendo utilizarse para tratar la ictericia, la disentería, la polio, el estreñimiento y otras enfermedades, especialmente después de las comidas. p>

Causas del fuego estomacal debido a la expansión de datos;

1. El fuego gástrico es el calor interno causado por una dieta inadecuada, como beber alcohol, comer comida picante y comer demasiada crema. Los sabores fuertes, etc., se denominan fuego estomacal en la medicina tradicional china, y generalmente son causados ​​​​por la humedad y el calor, y el estancamiento de los alimentos. Al mismo tiempo, el fuego estomacal también es causado por la cantidad, calidad y tiempo de la dieta. Las personas con fuego estomacal leve nunca parecen tener suficiente para comer. De hecho, es una ilusión causada por el calor estomacal.

2. No podrás comer nada. Se puede decir que la regulación del fuego del estómago debe seguir el principio de eliminar el calor. El principio para resolver el estancamiento es controlar la dieta, comer menos alimentos sobrecalentados y comer menos alimentos dulces y grasosos. Agregue verduras amarillas y verdes y frutas de temporada a su dieta para complementar la deficiencia de vitaminas y sales inorgánicas, y preste la debida atención a la higiene bucal. En términos de tratamiento medicinal, puede elegir loto de Sichuan, pana, núcleo de semilla de loto y Ophiopogon japonicus. , etc. para aliviar el fuego del estómago.

Referencia:

Diario del Pueblo Online - Cinco alimentos que te ayudarán a despejar el estómago Debes conocer dos recetas.