¡Molesto! ¿Hay alguna forma de perder peso mientras se crece?

Mi solución es una nutrición adecuada y mucho ejercicio aeróbico. Debido a que eres estudiante y pasas mucho tiempo sentado en un escritorio estudiando, debes tener algo de grasa en el abdomen, los muslos y el trasero. Pero si tienes tiempo para hacer mucho ejercicio, entonces mi sugerencia es:

En el desayuno y el almuerzo debemos asegurar una nutrición adecuada. Recuerde, un kilogramo de leche al día fortalece a un chino. Esta es la verdad, debes beberla por la mañana.

Levántate temprano por la mañana. No importa cómo fuiste a la escuela, comienza a correr ahora. Puede que sientas que está muy lejos o que te resulte difícil atenerte a ello, pero es necesario. Corre a la escuela por la mañana. Corriendo a casa después de la escuela. Estos ejercicios son ejercicios que te hacen crecer.

Para adelgazar, haz jogging durante media hora antes de acostarte cada noche, y luego acuéstate.

Si sigues mi método, verás los resultados en un plazo máximo de tres meses.

Recuerda que insistir en la mejor manera es inútil.