¿Qué debo hacer si mi vagina se afloja después de dar a luz?

Presta atención a la higiene personal, lava la vulva frecuentemente con agua tibia y cambia la ropa interior con frecuencia para prevenir infecciones del tracto urinario.

2. Acondicionamiento dietético

Puedes utilizar fruta Gorgona, Schisandra chinensis y arroz para cocinar gachas, que tienen el efecto de astringir el qi del riñón y mejorar los síntomas de pérdida de orina y dificultad para orinar. .

3. Entrenamiento de los músculos del suelo pélvico

En el caso de sonoro vaginal y pérdida de orina, el entrenamiento de los músculos del suelo pélvico se puede utilizar para mejorar la función de los músculos del suelo pélvico y aliviar los síntomas de la incontinencia urinaria. El entrenamiento común de los músculos del suelo pélvico incluye ejercicios de Kegel, ejercicios de contracción anal, etc. La adherencia a los ejercicios de rehabilitación dará buenos resultados.

4. El ejercicio puede aliviar el dolor, pero es necesario un gel reductor.