¿Se puede utilizar el yoga para tratar el hombro congelado?

El yoga es útil para el hombro congelado. Si tiene el hombro congelado, puede hacer más ejercicios usted mismo, como movimientos circulares con los brazos, movimientos de Xiaoyan o movimientos de escalar paredes.

Si el hombro congelado no es grave, puedes hacer algunos ejercicios tú mismo. Además del ejercicio, también puedes realizar masajes, acupuntura o aplicación externa por tu cuenta.

Mantener abrigado si tienes hombro congelado.