¿Puedo comer cerezas y naranjas durante el período de confinamiento de veinte días en la dinastía Qing?
¿Puedo comer cerezas durante el confinamiento?
¿Puedo comer cerezas durante el confinamiento? Siguen siendo una muy buena fruta para las madres posparto. Las cerezas son ricas en hierro. El contenido de hierro ocupa el primer lugar entre las frutas. Cada cien gramos de cerezas contienen hasta 59 mg de hierro también es 4-5 veces mayor que el de las uvas. Además, las cerezas también contienen vitaminas B, C, calcio, fósforo y otros elementos minerales. Estos son elementos nutricionales que las mujeres en posparto necesitan con urgencia con una pérdida grave de Qi y sangre después de la cirugía.
Beneficios de comer cerezas durante el parto: 1. Prevención de la anemia posparto: las cerezas contienen una gran cantidad de hierro, que puede favorecer la regeneración de la hemoglobina, prevenir y tratar la anemia ferropénica y mejorar la condición física. cerebro y mejorar la inteligencia, el consumo regular de cerezas puede reponer la demanda de hierro del cuerpo. Durante el período de encierro, los bebés necesitan recibir nutrientes y su demanda de hierro también aumenta considerablemente. Las nuevas madres deben comer una cantidad adecuada de cerezas.
Las cerezas son de naturaleza cálida o fría
Las cerezas son una fruta cálida, por lo que, en general, las cerezas son aptas para personas de todas las edades y pueden ser consumidas por cualquier persona con cualquier tipo de cuerpo. (Por supuesto, si es alérgico a las cerezas, no las coma). Las cerezas son una fruta nutritiva que contiene vitaminas, oligoelementos y minerales relativamente ricos. Comer cerezas con regularidad puede mejorar la inmunidad del cuerpo, mejorar la resistencia a las enfermedades y promoverlas. regeneración de hemoglobina, previene y trata la anemia, aumenta la condición física y fortalece el cerebro y la inteligencia. Porque las cerezas contienen más hierro, calcio, fósforo y vitamina C que son necesarios para el cuerpo humano. El consumo regular de cerezas también tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, y reponer el hígado y los riñones. Puede usarse en personas con bazo y estómago débiles, diarrea debido a comidas poco frecuentes, sequedad de boca y lengua, insuficiencia de hígado y riñón. , dolor de cintura y rodillas, debilidad de las extremidades, deficiencia de sangre, mareos y palpitaciones del corazón. Mejor efecto de mejora.
¿Cuántas cerezas debes comer cada día?
Las cerezas son nutritivas y deliciosas. Por eso, la gente todavía las come aunque sean caras. ¡Pero come, no seas codicioso por demasiado!
Si tus amigas comen cerezas con frecuencia, pueden embellecer la piel, hacerla rosada y blanca y eliminar arrugas y marcas en la cara. Aunque las cerezas tienen un alto valor nutricional, también conviene prestar atención a una dosis determinada. Lo más adecuado es comer entre 10 y 15 cerezas al día.
Según la teoría de la medicina tradicional china, las cerezas son alimentos calientes, si se consumen en grandes cantidades de una sola vez, pueden provocar fácilmente síntomas como calor interno, distensión abdominal y diarrea. El contenido de azúcar en las cerezas también es relativamente alto. Si usted es un paciente de mediana edad y anciano con diabetes, debe intentar comer menos cerezas. El corazón de las cerezas contiene glucósidos cianogénicos, que producirán ácido cianhídrico y otras sustancias tóxicas después de la hidrólisis, por lo que debes prestar especial atención al comerlas.