Gachas de maíz, zanahoria y camarones
Cocinar las habas y las zanahorias
Verter agua fría en la olla, añadir primero las habas y las zanahorias peladas y cocinar hasta que estén blandas.
Blan las gambas y las espinacas.
Cocine las habas y las zanahorias hasta que estén blandas y luego retírelas. Añade las hojas de espinaca y los camarones y blanquea durante un minuto. Corta las habas, las zanahorias, las espinacas y los camarones cocidos en trozos adecuados para la digestión de tu bebé. No tires la sopa cocida. Úselo para cocinar gachas.
Prepara la masa de harina de maíz
Si viertes harina de maíz directamente en la olla para cocinar gachas, se formarán grumos fácilmente, así que primero usa un poco de agua hervida fría para mezclar la harina de maíz. una masa fina.
Gachas de maíz, zanahoria y gambas hervidas
Seguir calentando el agua, pero sin llegar a hervir. La mejor temperatura ronda los 85 grados. Vierta la masa de maíz preparada y revuelva mientras vierte. Después de que el agua hierva, la polenta se volverá pegajosa lentamente.
Nutrición normal
El maíz contiene más vitamina B1 y vitamina B6. Este tipo de papilla es muy buena para complementar los nutrientes del cuerpo humano, por lo que conviene comer más. Las zanahorias son ricas en vitaminas, tienen un efecto de sudoración leve y sostenido, pueden estimular el metabolismo de la piel, promover la circulación sanguínea, haciendo que la piel sea tierna, suave y sonrosada, y tienen efectos únicos sobre la belleza y la salud.