Actualmente existen muchos tés saludables en el mercado. ¿Sabes qué tés saludables son adecuados para que tomen las niñas?
En general, las personas con diferentes constituciones físicas son particulares a la hora de beber té. Por ejemplo, las personas con una constitución caliente deben beber té de hierbas; las personas con una constitución débil y fría deben beber té caliente.
Para nosotras, las mujeres, beber té de forma inadecuada suele provocar los siguientes problemas:
Beber té fuerte durante mucho tiempo puede provocar malas deposiciones, lo que a su vez afecta a la postura y al estado de la piel. .
El té común contiene mucha cafeína, lo que puede provocar fácilmente insomnio antes de acostarse, especialmente en personas sensibles a la cafeína.
Si personas con problemas gastrointestinales graves beben infusiones, esto agravará las molestias gastrointestinales.
Por eso, antes de tomar té, debes prestar atención a elegir el té que se adapte a tu tipo de cuerpo, y al mismo tiempo controlar la concentración y cantidad de té.
Los siguientes son algunos tés saludables que he resumido y que son más adecuados para las niñas:
Longan + dátiles rojos + té de baya de goji.
El longan, los dátiles rojos y la baya de goji son buenos productos para reponer el qi y la sangre. Wolfberry puede mejorar la vista, resistir el envejecimiento y mejorar la función hematopoyética.
Longan puede reponer el qi y la sangre, nutrir y fortalecer el cuerpo. Los dátiles rojos son un producto indispensable para mejorar la sangre y nutrir el qi y la sangre.
Prepárate una taza todas las mañanas después de salir del trabajo. No solo puede nutrir el Qi y la sangre, sino que también mejora la vista. Es especialmente adecuado para los trabajadores de oficina que esperan trabajar frente a la computadora. mucho tiempo.
Roselle + té de rosas.
Rosshen es rico en antocianinas y ácido cítrico, que pueden eliminar la melanina e iluminar el tono de la piel.
El contenido de VC en las rosas es el más rico y puede desempeñar un muy buen papel en el blanqueamiento y rejuvenecimiento de la piel.
Cuando se combinan los dos tipos de flores, el sabor es ácido y dulce con la fragancia de la flor misma, y el color es agradable a la vista cuando se elabora.
Cáscara de mandarina + té de crisantemo.
La combinación de ambos es muy útil para los poros dilatados y los puntos negros si la bebes con regularidad.
El crisantemo puede ayudar a promover el metabolismo corporal, regular el sistema endocrino y ayudar a reducir la cantidad de grasa secretada por la piel.
La cáscara de mandarina puede ayudar a limpiar el estómago y los intestinos, y tiene el efecto de reducir los gases y la digestión.
Té de crisantemo y pera nieve.
El té de crisantemo y pera está especialmente indicado para personas propensas a enfadarse.
Además, las chicas que utilizan el ordenador durante mucho tiempo tienen los ojos secos y tienden a enfadarse fácilmente si se quedan despiertas hasta tarde. O aquellas que comen comida picante y les gustan los sabores fuertes pueden beber más crisantemo y pera de nieve. té.
Té de ginseng y azufaifa.
Los amigos que suelen quedarse despiertos hasta tarde y les falta energía deben probarlo. ¡Una taza de té de ginseng y dátil rojo te dará energía para el día!