¿Qué es bueno comer para la sinovitis?
Puntos dietéticos diarios para la sinovitis
1. Comer menos leche, leche de cabra y otras leches y cacahuetes, chocolate, mijo, queso, caramelo, etc. Alimentos que contienen tirosina y benceno. que contiene alanina y triptófano.
Este tipo de alimentos pueden producir mediadores de la artritis, como prostaglandinas, leucotrienos, tirosina quinasas, etc. , es fácil provocar alergias y provocar el agravamiento, la recurrencia o el empeoramiento de la artritis.
2. Coma menos alimentos grasos, ricos en grasas animales y ricos en colesterol.
Los cuerpos cetónicos, los ácidos, los metabolitos del ácido araquidónico y los mediadores inflamatorios producidos por estos alimentos pueden inhibir la función de los linfocitos T y provocar y agravar fácilmente dolores articulares, hinchazón, descalcificación y osteoporosis, fracturas articulares.
3. Coma menos dulces
El azúcar puede provocar fácilmente alergias, agravar el desarrollo de sinovitis articular y provocar fácilmente hinchazón y dolor en las articulaciones.
4. Evite beber alcohol, café, té y otras bebidas, y tenga cuidado de evitar el tabaquismo pasivo, ya que agravará la artritis.
5. Consuma más alimentos ricos en histidina, arginina, ácido nucleico y colágeno como sangre animal, huevos, pescado, camarones, productos de soja, patatas, carne de res, pollo y "tendones" de res.