Gachas tiernas de tofu y ternera: suplemento de calcio para ayudar a la digestión

La condición física de cada persona es diferente y los nutrientes adecuados también son diferentes. Todo el mundo está familiarizado con la carne de vacuno, que es un alimento muy saludable. Es rico en proteínas y minerales y también puede promover el metabolismo, lo que lo convierte en una buena opción para mejorar la condición física. ¿Cómo comer carne de res? Echemos un vistazo a cómo hacer esta tierna papilla de carne y tofu.

Gachas de ternera y tofu tierno

Efectos terapéuticos: Suplementación de calcio, ayudando a la digestión y aumentando el apetito.

Valor nutricional: proteínas, grasas, aminoácidos, hidratos de carbono, vitaminas.

Apto para el público: La población general puede consumirlo.

Ingredientes necesarios para la papilla tierna de tofu y ternera

Los ingredientes principales son arroz, tofu, ternera, calabaza, aceite de sésamo, sal de sésamo y caldo.

Cómo hacer gachas de tofu tiernas con ternera

1 Lavar el arroz, remojarlo en agua durante 30 minutos, luego molerlo hasta obtener pulpa de arroz y reservar la carne y la calabaza; picar y reservar.

2 Vierta el caldo en la leche de arroz y cocine juntos, luego agregue la carne y la calabaza y cocine juntos.

3 Cuando la papilla esté espesa, añade el tofu y cocina de nuevo, luego añade aceite de sésamo y sal de sésamo.

Efectos y funciones de la papilla tierna de tofu y ternera

1 Promueve el crecimiento y el desarrollo

La papilla tierna de tofu y ternera contiene nutrientes importantes necesarios para el crecimiento y el desarrollo, lo que ayuda al bebé crecimiento y desarrollo.

2 Aumenta el apetito

Este tipo de papilla tiene un color brillante y una fragancia suave. No solo es más fácil de digerir y absorber, sino que también estimula el apetito de las personas.

3 Suplementos de calcio

La papilla de tofu tierno de res es rica en calcio, fácil de absorber y digerir, y puede complementar el calcio para el cuerpo humano.

Todos aprendieron a hacer gachas tiernas de ternera y tofu. El método es sencillo y nutritivo. Es una buena elección poco común y un plato que gusta a la gente. Es rico en proteínas, que no sólo favorecen la defecación, sino que también complementan el calcio para ayudar a la digestión, aumentan el apetito y favorecen el desarrollo. Puedes comerlo con confianza.