¿Cuál es mejor, leche, leche de soja o bebida dietética?

[Modo de exploración de imágenes] Leche de soja La leche de soja es rica en isoflavonas, proteínas de alta calidad e ingredientes adelgazantes. Es una bebida saludable rica en fibra diseñada para mujeres maduras con metabolismo bajo. Una taza de leche de soja fresca y caliente para el desayuno es un ejercicio de pérdida de peso que los amantes de la gastronomía pueden realizar fácilmente. ¡No lo olvides, intenta elegir opciones bajas en azúcar o sin azúcar! Además de los pacientes con gota o enfermedad renal, personas de todos los físicos pueden disfrutar de los beneficios de la leche de soja.

1. Promueve la lipólisis y reduce el colesterol. La leche de soja contiene proteína de soja y lecitina que pueden reducir y excretar el colesterol. La saponina de soja se combina con la grasa, la disuelve en la sangre y la excreta del cuerpo, al tiempo que inhibe la síntesis y absorción de grasas y promueve su descomposición. Las isoflavonas pueden controlar la presión arterial, reducir el colesterol de baja densidad, mantener un buen metabolismo y prevenir eficazmente enfermedades cardiovasculares.

Leche La leche tiene un valor de IG muy bajo, sólo alrededor de 25, que es más saciante que la leche de soja, que es 43. Puede comprar leche fresca o leche en polvo instantánea en cualquier lugar de los supermercados, lo cual es más conveniente para los amantes de la comida de fuera de la ciudad. ¿Es usted propenso a la fatiga debido a la deficiencia de qi? ¡La leche tiene un muy buen efecto reponedor de Qi! 1. Reducir el hambre y aumentar la leche muscular protegerá la mucosa gástrica e inhibirá la secreción de ácido gástrico, por lo que puede reducir eficazmente el hambre.

. La caseína de la leche es una proteína indispensable para desarrollar músculo y puede sintetizar músculo de manera efectiva.