¿Cuáles son los alimentos que nutren el yin, el qi y la sangre?
La carne de pato 1 es un tónico ideal si se cocina a fuego lento durante mucho tiempo, los nutrientes del interior se cocinarán más fácilmente. Es más adecuado para personas con una constitución deficiente yin, especialmente pacientes con síndrome menopáusico con cintura y rodillas débiles, nervios febriles y estado de ánimo irritable.
La piel de cerdo tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Wang Mengying, médico de la dinastía Qing, dijo: "La carne de cerdo nutre los riñones, repone el jugo gástrico, nutre el hígado y el yin, hidrata la piel y sacia la sed. La piel de cerdo tiene un efecto más significativo en la nutrición del yin y la hidratación de la piel". y se come mejor en primavera y otoño.
La tortuga de caparazón blando puede nutrir el yin y enfriar la sangre. Es un buen tónico, nutre el yin del hígado y los riñones y elimina el calor causado por la fatiga. Es adecuado para personas con enfermedades prolongadas, fatiga y lesiones corporales, y personas mayores con deficiencia de yin y fuego fuerte. Es más adecuado para personas débiles como huesos humeantes, sofocos y sudores nocturnos, huesos débiles y pies débiles.
4. Las almejas pueden nutrir el yin y resolver la flema, suavizarla y disolverla. Su naturaleza es hidratante y promotora de fluidos, por lo que puede humedecer los cinco órganos internos, saciar la sed y el apetito, nutrir el yin y mejorar la vista. Es adecuado para pacientes con diabetes, síndrome de Sjogren, tuberculosis, nódulos tiroideos, hiperplasia mamaria, úlceras gastroduodenales y tumores.
Las moras tienen el efecto de nutrir el yin y la sangre, y pueden nutrir el yin del hígado y los riñones. La morera es un medicamento que enfría la sangre, nutre la sangre y nutre el yin. Es adecuado para pacientes con deficiencia de yin de hígado y riñón, especialmente para pacientes con hipertensión.
Lycium barbarum tiene el efecto de nutrir el yin y promover la longevidad. Puede mejorar el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, los mareos, el tinnitus y la sordera causados por la deficiencia del yin del hígado y los riñones, la tos, los sudores nocturnos y la tensión. y diabetes causada por deficiencia de yin en los pulmones y los riñones. Los síntomas incluyen sequedad de boca, sed, picazón en la piel y entumecimiento de las extremidades.
Y las ostras también son buenas para los riñones y la piel. Los alimentos no sirven sólo para llenar el estómago, sino que, más importante aún, después de entender sus funciones, debemos utilizarlos. Se puede decir que lograr el efecto medicinal deseado a través de la comida mata dos pájaros de un tiro. Hacer comida es definitivamente mucho mejor que beber medicina china amarga.