¿Pueden las palomitas de maíz ayudarte a perder peso? Calorías en palomitas de maíz.
Mientras no sea de las que llevan nata y azúcar no engordarás. Por el contrario, las palomitas de maíz son un alimento que ayuda en la pérdida de peso debido a su alto contenido en fibra y bajo contenido calórico. Pero no lo comas por la noche. Come mucho. Piensa por ti mismo. El maíz, un alimento para adelgazar que no engorda, también se conoce como maíz, mazorca y Shuli. Cada 100 g de maíz contiene 820,06 kilojulios (196 kilocalorías), 1,2 g de fibra cruda, 3,8 g de proteína, 2,3 g de grasa y 40,2 g de carbohidratos. El maíz contiene más fibra cruda, que es de 4 a 10 veces mayor que el arroz pulido y la harina refinada. El maíz también contiene una gran cantidad de magnesio, que puede fortalecer la peristalsis de la pared intestinal y promover la eliminación de desechos del cuerpo. El maíz se puede convertir en sopa en lugar de té, o moler en polenta y tortillas. Las palomitas de maíz infladas son de tamaño grande, te hacen sentir lleno después de comer y son bajas en calorías. El maíz es rico en calcio, fósforo, selenio, lecitina, vitamina E, etc., todos los cuales tienen el efecto de reducir el colesterol sérico. Los indios casi no tienen hipertensión ni enfermedades coronarias, principalmente porque su alimento básico es el maíz. Además, comer más maíz puede mantener tus ojos jóvenes y hermosos. El maíz es una hierba anual, también conocida como maíz, mazorca y seis granos. Según investigaciones, cada 100 gramos de maíz contienen 196 calorías, 1,2 gramos de fibra cruda, 3,8 gramos de proteína, 2,3 gramos de grasa, 40,2 gramos de carbohidratos y otros elementos minerales y vitaminas. El maíz contiene más fibra cruda, entre 4 y 10 veces más que el arroz pulido y la harina refinada. El maíz también contiene una gran cantidad de magnesio, que puede fortalecer la peristalsis de la pared intestinal y promover la excreción de desechos en el cuerpo. Los ingredientes y funciones del maíz anteriores son muy beneficiosos para perder peso. Cuando el maíz está maduro, las borlas de las mazorcas tienen un efecto diurético y también son beneficiosas para perder peso.