Método de masaje para el dolor de muelas
(2) Me gusta comer dulces como caramelos y galletas, especialmente antes de acostarme.
(3) El consumo insuficiente de agua o la baja ingesta de verduras y frutas en la vida diaria provocan dificultades para defecar.
(4) Comer descuidadamente, como alcohol, estofado y otros alimentos calientes. , el frío incontrolado y el picante irritan alternativamente los dientes y los tejidos adyacentes, agravan el fuego del estómago y el fuego del hígado.
(5) No existe un examen y tratamiento oportunos cuando se descubren caries u otras anomalías.
(6) Irritabilidad, porque enojarse por una pequeña cosa también puede provocar dolor de muelas.
Método de masaje verdadero 1, masajear el punto Hegu
El punto Hegu no es difícil de encontrar. La primera articulación del pulgar de una mano mira hacia la boca del tigre de la otra mano. La posición de la yema del dedo después de la flexión es la ubicación del punto Hegu. Masajear el punto Hegu, como punto especial para aliviar el dolor, puede aliviarlo eficazmente o incluso eliminarlo.
Enfermedades de tejidos y órganos distintos del meridiano del intestino grueso.
Cuando tenga dolor de muelas, toque el punto Hegu y el dolor generalmente se aliviará en unos 5 minutos. Hay un truco para presionar el punto Hegu: si tienes dolor de muelas en el lado izquierdo, presiona el punto Hegu de tu mano derecha; si tienes dolor de muelas en el lado derecho, presiona el punto Hegu de tu mano derecha; Además, las personas con una constitución relativamente débil y las mujeres embarazadas no son adecuadas para masajear el punto Hegu.
2. Masajee el punto de acupuntura de la mejilla.
El punto de acupuntura de la mejilla se encuentra en la mejilla, aproximadamente 1 dedo transversal (dedo medio) por encima y por delante del ángulo mandibular. El músculo masetero sobresale durante la masticación. Presione ligeramente con la mano y F1 se hundirá. La medicina tradicional china utiliza comúnmente los puntos de las mejillas y las mejillas y su combinación con otros puntos para tratar diversas enfermedades, como la neuralgia del trigémino, las paperas, el dolor de muelas, la artritis temporomandibular, etc.
Para masajear los puntos de acupuntura de las mejillas, puede utilizar primero la presión puntual y luego girar. Si el dolor de muelas se puede tratar con masajes de puntos de acupuntura como Yifeng y Chengjiang, el efecto del tratamiento será mejor.
La clave para mantener una buena salud es prestar atención a la higiene bucal antes de enfermarse (1) y desarrollar buenos hábitos de vida de "cepillarse los dientes por la mañana y por la noche y enjuagarse la boca después de las comidas".
(2) Comer menos alimentos con alto contenido en azúcar, especialmente antes de acostarse. Es mejor no comer dulces.
(3) Cuando encuentre caries o flojedad en los dientes y otras anomalías, debe acudir al hospital para un examen y tratamiento a tiempo.
(4) Los alimentos calientes como el vino y la olla caliente son muy dañinos para los dientes y los tejidos circundantes, por lo que se debe minimizar el "contacto" con ellos.
(5) Normalmente puedes comer más alimentos, como calabaza, sandía, apio, etc.
(6) Trate de comer la menor cantidad posible de alimentos fríos, calientes, ácidos y dulces, y no deje que estimulen los dientes alternativamente en un corto período de tiempo.
(7) Come más frutas y verduras y bebe más agua. Debes mantener tus evacuaciones intestinales suaves y eliminar los desechos y toxinas de tu cuerpo de manera oportuna.