¿Qué puede aliviar la acidez de estómago inmediatamente? Aquí hay cinco alimentos que pueden aliviar eficazmente la acidez de estómago.
Un estudio publicado en el Journal of Dental Research muestra que masticar chicle sin azúcar durante 30 minutos después de una comida puede aumentar la secreción de saliva. El ácido gástrico refluido puede ser eliminado rápidamente por la saliva, lo que puede aliviar los síntomas de acidez estomacal. .
2. Beber jugo de aloe vera.
"El jugo de aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y puede aliviar la inflamación en el esófago y el estómago", afirmó el Dr. Víctor Silpina, profesor de medicina familiar e integrativa de la Facultad de Medicina de la Universidad de Texas en Galveston. A las personas propensas a sufrir acidez de estómago se les recomienda beber media taza de jugo de aloe vera antes de las comidas.
3.
La carne tiene un alto contenido en grasas y tarda mucho en digerirse, lo que es uno de los principales culpables de provocar acidez de estómago. Por el contrario, el tofu, que es bajo en grasas y rico en proteínas, puede ayudar a mejorar los síntomas de acidez estomacal.
4. Cilantro.
Al igual que el jengibre, el cilantro se utiliza desde hace mucho tiempo para aliviar la indigestión. El cilantro puede neutralizar el ácido del estómago. Cuando tenga acidez de estómago, intente comer cilantro crudo.
5. Avena.
La avena es rica en carbohidratos complejos, que pueden "calmar" el estómago, proporcionar al cuerpo la fibra dietética necesaria y otros nutrientes y ayudar a aliviar los síntomas de la acidez estomacal.
People's Daily Online - Comer un plátano puede aliviar eficazmente la acidez de estómago.
People's Daily Online: 5 tipos de alimentos pueden aliviar eficazmente la acidez de estómago.