Dientes de amor, poco conocimiento, Ding Dong
Cepilla tus dientes por la mañana y por la noche y después de las comidas.
Cambia tu cepillo de dientes cada tres meses. Cepilla tus dientes con agua tibia a unos 36°C, que es aproximadamente la misma temperatura que la de tu boca. Cepilla tus dientes con una pasta de dientes diferente.
Alimentos clave para los dientes
Algunos ingredientes de los alimentos naturales pueden combatir las bacterias bucales que causan las caries y fortalecer el esmalte dental.
Té: El flúor que contiene el té puede combinarse con los nódulos de apatita en los dientes, haciéndolo resistente al ácido y previniendo las caries. Entre ellos, el té oolong y el té verde tienen el mayor contenido de flúor. Los polifenoles que contiene son complejos compuestos de más de 30 sustancias, que tienen el efecto de desinfección y esterilización, pueden reducir el Streptococcus mutans que causa caries en la cavidad bucal y tienen el efecto de fortalecer los dientes. Beber té con regularidad puede aumentar el flujo de agua y líquido en la boca y mantener la higiene bucal. El azúcar, la pectina y otros ingredientes del té reaccionan químicamente con la saliva para hidratar la boca y mejorar su capacidad de autolimpieza. Masticar té también puede curar las encías sangrantes. Pero cabe señalar que al masticar, se debe masticar lentamente y dejar que las hojas de té se muelen y se mastiquen hasta obtener un polvo fino en la boca antes de poder tragar la saliva.
Cebollas: Las cebollas, especialmente las frescas y crudas, pueden matar una variedad de bacterias, incluido el Streptococcus mutans, que causa caries en los dientes.
Setas shiitake: El lentinano contenido en las setas puede inhibir que las bacterias de la boca produzcan placa dental.
Mostaza: La mostaza contiene algunos ingredientes que pueden inhibir la reproducción del Streptococcus mutans, que puede provocar caries.
Apio: Los alimentos con fibra cruda pueden barrer algunos residuos de comida de los dientes. Además, masticar fuerte puede secretar saliva, equilibrar el pH en la boca y conseguir un efecto antibacteriano natural. Además del apio, los pepinos y las zanahorias en rodajas también funcionan bien para las encías.
Beber agua es la forma más sencilla pero más importante de proteger tus dientes. Beber una cantidad adecuada de agua puede mantener las encías húmedas y la boca rosada. Beber un poco de agua después de una comida puede eliminar los residuos de comida de la boca y evitar que las bacterias que dañan los dientes obtengan nutrientes.
Chicle sin azúcar Masticar chicle sin azúcar que contiene "xilitol" tiene un efecto importante en la inhibición de las bacterias causantes de la caries dental.
Movimiento clave de los dientes
Masticación: Masticar regularmente alimentos con dureza, elasticidad y alto contenido de fibra adecuados, como cereales integrales, cereales diversos, verduras, frutas, etc., puede hacer ejercicio. los músculos orales y los dientes. La capacidad de masticar hace que el tejido dental sea duro, fuerte y no sea fácil de aflojar. Masticar completamente los alimentos al comer puede ** encías, frotar la superficie del diente, recuperar el ligamento periodontal, acelerar la circulación sanguínea, mejorar la nutrición local y promover la salud dental.
* * *Encías
Los dientes pegados durante 5 minutos al día pueden promover la circulación sanguínea y el metabolismo de los tejidos, ejercitar los músculos y proteger la piel, promover la secreción de saliva y limpiar la boca, lograr una fuerza fuerte. dientes y ejercicio Propósito de la función periodontal. Si tus dientes están un poco flojos, puedes usar tu dedo índice para masajear tus encías durante 10 minutos cada mañana. También puedes hacer rodar los granos hacia arriba y hacia abajo en tu boca mientras hablas de ciruelas o albaricoques, lo cual es muy útil para prevenir la periodontitis y fortalecer los dientes.
Hábitos dentales clave
Muchas personas tienen la costumbre de cepillarse los dientes inmediatamente después de las comidas, pensando que esto puede minimizar la posibilidad de sufrir enfermedades dentales. Sin embargo, investigaciones recientes muestran que cepillarse los dientes inmediatamente después de una comida es perjudicial para la salud dental. Esto se debe a que hay una capa de esmalte en la superficie de la corona y el esmalte se ablanda después de comer, especialmente después de ingerir alimentos ácidos. Cepillarse los dientes en este momento puede dañar el esmalte dental. Por tanto, lo mejor es enjuagarse la boca con agua después de las comidas y cepillarse los dientes después de 1-2 horas.
2. Cuida bien tus dientes.
Al principio de los dientes, la naturaleza es pura,
El sexo es similar, pero el aprendizaje está lejos,
La gente tiene los dientes más duros,
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Mejor que los huesos,
Cepilla tus dientes con frecuencia y cuídalos bien.
Limpia e impecable, bella,
Sé natural y no lo dudes,
La turbiedad y las caries dificultan la elegancia,
Higiene bucal, enjuague principal Líquido bucal,
Es más adecuado comenzar alrededor de los dos años,
Dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche,
haz gárgaras, después de cenar,
Elige un cepillo de dientes, uno fino,
cerdas suaves, no para uso público,
ventilado y previene el olor bacteriano,
Cepíllate con frecuencia y cambia con frecuencia.
Al explicar el método, cepilla verticalmente.
A lo largo de los dientes, y luego girando,
La luz vibra a través de los dientes,
Hacia todos los lados, cepillando horizontalmente,
Hay muchos peligros, dañar el cuello del diente.
Si tienes las encías lesionadas, llega a tiempo,
No seas descuidado, tres minutos,
De igual forma, utiliza pasta de dientes,
Las personas son diferentes, elige primero,
debe contener flúor, responsabilidad dental,
pesado y lejos, gran trabajo,
no se puede medir, masticar,
Lengua simplista, lengua tolerante,
La vida de una persona permanece igual,
Si pierdes, no empieces de nuevo,
Llama Gente, amen sus dientes,
tómenlo muy en serio, como a los ojos,
amen sus dientes, confíen en ustedes mismos,
Los buenos hábitos son buenos para la vida ,
No te chupes los dedos, no muerdas bolígrafos,
objetos duros como tapas de botellas,
come adecuadamente y suplementa con calcio y fósforo. ,
Tetraciclina, contraindicada para mujeres y niños,
No tan aprensivo, no ávido de azúcar,
Fibra dietética, como frutas y verduras,
La caries es la Enfermedad más común,
70% de la población,
Para solucionarla, la detendré,
Revisión periódica, una vez al año,
Si hay pequeños agujeros rellenarlos lo antes posible.
Cuando duele, ya es tarde para curarlo.
Rellenos dentales, plata y oro,
Fotopolimerizable, muy buenos,
Las raíces remanentes y los dientes residuales albergan suciedad,
Desventajas Hay muchas cosas que deben corregirse lo antes posible.
Los dientes irregulares se pueden corregir,
Cambia viejos hábitos, usa equipos sofisticados,
Los dientes perdidos se pueden reparar,
dijo To restauración, es decir, implantes dentales,
Los métodos de incrustación dental se dividen en dos categorías,
removibles y fijos,
La nueva ciencia puede ser la implantación,
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Los dientes de porcelana son fisiológicamente diferentes, como ellos mismos.
3. Me gustan tus dientes.
Las fosas y fisuras han sido selladas. Déjame darte algunas otras sugerencias.
a. Tareas de mantenimiento que se deben realizar todos los días - fregado eficaz.
Implementa el "sistema tres-tres": cepilla tus dientes tres veces al día, durante más de 3 minutos cada vez. Asegúrese de que las cerdas estén en un ángulo de 45 grados con respecto a la superficie del diente, gire el cabezal del cepillo y cepille cada diente tanto como sea posible, permitiendo que el cepillo de dientes se mueva hacia adelante y hacia atrás entre las superficies de los dientes superiores e inferiores para eliminar los residuos más profundos. No te cepilles los dientes de lado ni con demasiada fuerza.
b.Elige un cepillo y una pasta de dientes que se adapten a ti.
Cepillo de dientes: Sólo eligiendo un cepillo de dientes saludable y que cumpla con los requisitos de higiene bucal podrás limpiar tus dientes sin dañar los dientes y el tejido periodontal. Las características de este cepillo de dientes para el cuidado de la salud son que el cabezal del cepillo es pequeño y puede girar de manera flexible en la boca; las cerdas están dispuestas de manera razonable, lo cual es conveniente para limpiar los dientes, y el cepillo de dientes en sí es fácil de limpiar después del cepillado; y elástica; la parte superior de las cerdas es redonda, lo que no daña fácilmente los dientes y las encías. Un cepillo de dientes eléctrico también es una buena opción. La ligera vibración producida por su rotación a alta velocidad no sólo puede promover la circulación sanguínea en la cavidad bucal, sino que también tiene un efecto * * * en el tejido de las encías. Pasta de dientes: Para prevenir las caries, puedes optar por una pasta de dientes anticaries con funciones reparadoras. La fórmula contiene fluoruro libre que puede actuar directamente sobre la superficie del diente. Es particularmente fácil absorber el flúor libre en los dientes agrietados. Por lo tanto, el fluoruro libre puede desempeñar un papel de reparación direccional, reparando eficazmente el esmalte dental dañado y evitando así la invasión bacteriana.
c. Comer más "alimentos que aman los dientes".
Los alimentos ricos en fibra, como las verduras, los cereales integrales y las frutas, son buenos para los dientes. Puedes comer más carne, huevos y leche con alto contenido de calcio; evita comer demasiados dulces. Especialmente durante la infancia, preste atención a las elecciones dietéticas. Los padres deben darles a sus hijos más verduras que puedan favorecer la masticación, como apio, repollo, espinacas, puerros, algas marinas, etc. , lo cual es beneficioso para promover el desarrollo de la mandíbula y la alineación de los dientes.
d.La limpieza dental es fundamental.
La mala higiene bucal es el principal factor que conduce a la enfermedad periodontal. La eliminación oportuna de la placa dental y los cálculos mediante raspado ultrasónico, que es lo que la gente llama "limpieza dental", es uno de los principales medios para prevenir la enfermedad periodontal. El cepillado y el raspado no pueden reemplazarse entre sí, ya que se pueden formar nuevas cepas de bacterias a las pocas horas de una limpieza profunda y pueden alcanzar números máximos en 30 días. Si no prestas atención a la higiene bucal o te cepillas los dientes incorrectamente, se acumulará una gran cantidad de placa en la superficie del diente, especialmente en las zonas que no pueden ser cepilladas con el cepillo, que con el tiempo se convertirá en cálculo dental.
Si hay placa y cálculos en la superficie del diente, si no se pueden eliminar a tiempo, provocarán una serie de enfermedades como la gingivitis y la periodontitis.
4. Preguntar por conocimientos de higiene.
Después del desastre, debemos tener presentes las medidas para prevenir epidemias y enfermedades;
No beber agua cruda o hervida, e insistir en desinfectar el agua potable;
Proteger las fuentes de agua es la clave para la defecación en el baño;
La basura debe acumularse en un lugar centralizado, y matar mosquitos y moscas es el punto clave;
Los alimentos deben ser los alimentos cocidos y con moho deben desecharse;
Lávese las manos antes de comer, preste atención a los hábitos de higiene;
La residencia temporal debe estar ventilada y la ropa de cama y la ropa deben lavarse con frecuencia ;
Informar la enfermedad a tiempo, la prevención temprana y el tratamiento temprano son más efectivos;
Se debe dominar el conocimiento de la salud y uno mismo debe confiar en el ajuste psicológico;
La salud patriótica es poderosa, los desastres y las epidemias son invencibles
Solo puedo encontrar estos. ,
5. ¿Alguien sabe un poco sobre pasta de dientes?
a. Tareas de mantenimiento que se deben realizar todos los días - fregado eficaz.
Practica el "sistema tres-tres": cepilla tus dientes tres veces al día, durante más de 3 minutos cada vez. Asegúrese de que las cerdas estén en un ángulo de 45 grados con respecto a la superficie del diente, gire el cabezal del cepillo y cepille cada diente tanto como sea posible, permitiendo que el cepillo de dientes se mueva hacia adelante y hacia atrás entre las superficies de los dientes superiores e inferiores para eliminar los residuos más profundos. No te cepilles los dientes de lado ni con demasiada fuerza.
b.Elige un cepillo y una pasta de dientes que se adapten a ti.
Cepillo de dientes: Sólo eligiendo un cepillo de dientes saludable y que cumpla con los requisitos de higiene bucal podrás limpiar tus dientes sin dañar los dientes y el tejido periodontal. Las características de este cepillo de dientes para el cuidado de la salud son que el cabezal del cepillo es pequeño y puede girar de manera flexible en la boca; las cerdas están dispuestas de manera razonable, lo cual es conveniente para limpiar los dientes, y el cepillo de dientes en sí es fácil de limpiar después del cepillado; y elástica; la parte superior de las cerdas es redonda, lo que no daña fácilmente los dientes y las encías. Un cepillo de dientes eléctrico también es una buena opción. La ligera vibración producida por su rotación a alta velocidad no sólo puede promover la circulación sanguínea en la cavidad bucal, sino que también tiene un efecto * * * en el tejido de las encías. Pasta de dientes: Para prevenir las caries, puedes optar por una pasta de dientes anticaries con funciones reparadoras. La fórmula contiene flúor libre que puede actuar directamente sobre la superficie del diente. Es particularmente fácil absorber el flúor libre en los dientes agrietados. Por lo tanto, el flúor libre puede desempeñar un papel de reparación direccional, reparar eficazmente el esmalte dental dañado y prevenir la invasión bacteriana.
c. Comer más "alimentos que aman los dientes".
Los alimentos ricos en fibra, como las verduras, los cereales integrales y las frutas, son buenos para los dientes. Puedes comer más carne, huevos y leche con alto contenido de calcio; evita comer demasiados dulces. Especialmente durante la infancia, preste atención a las elecciones dietéticas. Los padres deben darles a sus hijos más verduras que puedan favorecer la masticación, como apio, repollo, espinacas, puerros, algas marinas, etc. , lo cual es beneficioso para promover el desarrollo de la mandíbula y la alineación de los dientes.
d.La limpieza dental es fundamental.
La mala higiene bucal es el principal factor que conduce a la enfermedad periodontal. La eliminación oportuna de la placa dental y los cálculos mediante raspado ultrasónico, que es lo que la gente llama "limpieza dental", es uno de los principales medios para prevenir la enfermedad periodontal. El cepillado y el raspado no pueden reemplazarse entre sí, ya que se pueden formar nuevas cepas de bacterias a las pocas horas de una limpieza profunda y pueden alcanzar números máximos en 30 días. Si no prestas atención a la higiene bucal o te cepillas los dientes incorrectamente, se acumulará una gran cantidad de placa en la superficie del diente, especialmente en las zonas que no pueden ser cepilladas con el cepillo, que con el tiempo se convertirá en cálculo dental. Si hay placa y cálculos en la superficie del diente, si no se pueden eliminar a tiempo, provocarán una serie de enfermedades como la gingivitis y la periodontitis.
6. Cuida bien tus dientes y protégelos.
Los dientes temporales del bebé comienzan a salir aproximadamente entre 4 y 10 meses después del nacimiento. En general, el primer diente de leche erupciona alrededor de los 6 meses; entre 2 y 2,5 años, ***20 años. Los primeros dientes temporales son el par de incisivos medios inferiores, luego el par de incisivos medios superiores y luego erupcionan gradualmente desde el medio hacia ambos lados.
La mayoría de los bebés no tienen una reacción especial a la dentición, pero algunos desarrollarán síntomas como fiebre leve, salivación temporal, irritabilidad y sueño inquieto. El crecimiento de los dientes de un bebé no sólo está relacionado con la belleza del rostro, sino que también incide directamente en su crecimiento y desarrollo. Por lo tanto, es muy importante brindarle buenos cuidados en el hogar a su bebé antes y después de la dentición.
Mantén la higiene bucal
Cuando los dientes de tu bebé están a punto de salir, debes prestar especial atención a la higiene bucal. El método es muy sencillo, es decir, beber unos tragos de agua hervida después de alimentar o ingerir otros alimentos complementarios para enjuagar los residuos de comida que quedan en la boca. Nunca dejes que tu bebé se duerma con un biberón que contenga leche u otros alimentos.
Haz ejercicios de encías
Los bebés a los que les están saliendo los dientes salivan con frecuencia, les pican los dientes, se rascan y muerden.
En este momento, puede utilizar un entrenador dental hecho de silicona para permitir que el bebé mastique en la boca para ejercitar la mandíbula y las encías del bebé, de modo que los dientes queden ordenados ordenadamente después de la erupción. También puedes comprar pasteles para la dentición para favorecer la erupción de los dientes.
Reforzar el aporte nutricional
Durante el periodo de dentición del bebé, una nutrición insuficiente puede provocar un retraso en la dentición o una mala calidad de los dientes. Por ello, durante este período, además de reforzar de forma integral la nutrición, se debe prestar especial atención a la suplementación con vitamina D y oligoelementos como el calcio y el fósforo. La forma más sencilla es sostener a su bebé al aire libre bajo el sol, porque el 7-dehidrocolesterol de la piel se puede convertir en vitamina d3 mediante los rayos ultravioleta del sol, que es la principal fuente de vitamina D que necesita el cuerpo humano.
Prevención y tratamiento de reacciones adversas
Fiebre: Algunos bebés tendrán distintos grados de fiebre cuando les acaban de salir los dientes. Siempre que la temperatura corporal no supere los 38 ° C y el bebé esté de buen humor y tenga mucho apetito, no se necesita ningún tratamiento especial. Si la temperatura corporal supera los 38,5 ° C, simplemente déle más agua hervida. Se acompaña de irritabilidad, llanto, rechazo de la leche, etc. , busque atención médica de inmediato y pídale a su médico que revise si hay otras infecciones.
Diarrea: Algunos bebés tienen diarrea nada más salir los dientes. Cuando el bebé defeca más pero no tiene mucha agua, se debe dejar temporalmente de añadirle otros alimentos complementarios, principalmente papillas, fideos finos y otros alimentos de fácil digestión, y prestar atención a la desinfección de la vajilla si la frecuencia excede; 10 veces al día y hay demasiada agua, es necesario buscar atención médica lo antes posible.
Babeo (comúnmente conocido como babeo): mayormente una manifestación temporal de la dentición. Use una toalla para saliva sobre su bebé y limpie la saliva a tiempo.
Irritabilidad: Cuando un bebé antes de que le salgan los dientes desarrolla síntomas como llanto e irritabilidad, normalmente sólo hace falta darle al bebé un pastel de dentición para que muerda y desvíe su atención, y normalmente se calmará.
Cabe señalar que el raquitismo, el cretinismo y la desnutrición pueden provocar un retraso en la erupción de los dientes y una dentina deficiente. Si tu bebé tiene más de 12 meses y aún no le han salido los dientes, debes acudir al hospital para conocer la causa y recibir un diagnóstico y tratamiento precoz.
7. Poco conocimiento sobre el Día del Diente del Amor.
El 20 de septiembre de cada año es el Día Nacional del Diente del Amor. El propósito es movilizar ampliamente las fuerzas sociales a través de las actividades del Día del Amor del Diente, popularizar el conocimiento sobre la prevención y el tratamiento de enfermedades dentales entre las masas, mejorar los conceptos de salud bucal y la autoconciencia de la salud bucal, establecer conductas de cuidado de la salud bucal y mejorar el nivel de salud bucal de toda la nación. El establecimiento del Día del Amor a los Dientes es una medida importante para fortalecer la prevención bucal e implementar la política orientada a la prevención.
19-8-9: Todo el mundo se cepilla los dientes por la mañana y por la noche, se cepilla correctamente y utiliza un cepillo de dientes sanitario y pasta dental con flúor.
1990: Ama tus dientes y fortalece tu cuerpo.
1991: Me encantan tus dientes desde pequeña.
1992: Cuida bien tus dientes, empieza desde pequeño, empieza conmigo.
1993: Cepíllate los dientes todos los días y revísalos periódicamente.
1994: Una vida sana requiere higiene bucal.
1995: Uso adecuado del flúor para prevenir la caries dental.
1996: Comer menos alimentos azucarados es bueno para la salud bucal.
1997: Ama tus dientes, mantenlos sanos y previene las caries. Enfermedad periodontal, los dientes sanos te duran toda la vida.
1998: Dientes sanos, sonrisa bonita.
1999: Atención de la salud bucal a las personas mayores.
2000: Sé amable con tus dientes.
2001: Tabaquismo y Salud Bucal.
2002: Prevención de la Enfermedad Periodontal y Mantenimiento de la Salud Bucal.
2003: Cepillado eficaz para prevenir la enfermedad periodontal.
2004: Salud bucal y calidad de vida.
2005: Atención a la salud bucal de las mujeres embarazadas.
2006: Atención de la salud bucal del lactante y del niño pequeño.
2007: Por Occidente y los niños.
2008: Salud bucal de personas de mediana edad y mayores.
2009: Mantener la salud bucal y mejorar la calidad de vida.
2010: Los selladores de fosas y fisuras protegen los dientes.
2011: Salud bucal, felicidad familiar.
2012: Salud bucal, felicidad familiar; cuídate y protege tu tejido periodontal.