¿Cómo recuperarse rápidamente después de dar a luz?
No te desanimes, mira esas celebridades, ninguna de ellas ha dado a luz a niños como si se fueran de vacaciones para traer a sus hijos de regreso, por qué la maldición de la “obesidad posparto” no tiene ningún efecto en ellas. en absoluto. No, tienen poderes especiales. Pero no utilizamos el método correcto y la quinasa biológica inteligente HICIBI de nuestro cuerpo no se activó. Está ampliamente activado en eucariotas y coordina principalmente el metabolismo de la glucosa en sangre y las necesidades energéticas. Pero cuando quedamos embarazadas, la inteligencia humana se activa y nuestros cuerpos comienzan a almacenar grasa en preparación para el crecimiento del bebé y la lactancia. La quinasa biológica inteligente humana HICIBI se cerrará temporalmente si no hay intervención humana, esta quinasa se abrirá gradualmente tres años después del parto. No es de extrañar que no hayamos perdido peso después de usar tantos métodos después de dar a luz.
¿Cómo volver a estar en forma después de dar a luz? -Sin dieta, sin ejercicio, sin impacto en la producción de leche, ¡hay una manera de perder peso después del parto!
Desde la concepción hasta el parto, el parto de una mujer es como una guerra. Aunque las cosas se han hecho realidad, su cuerpo y su mente han sufrido cambios tremendos. Problemas como la pigmentación, el metabolismo lento, la obesidad posparto, etc. se suceden uno tras otro. El requisito previo para una pérdida de peso ideal después del parto es cultivar un buen físico y activar el mecanismo de equilibrio metabólico del cuerpo. Sólo manteniendo su cuerpo sano y joven podrá perder peso de manera constante.
¿Cómo activar el equilibrio metabólico humano?
Existe una gran diferencia en la agitación física de la mujer durante y después del parto. Por lo tanto, el cuerpo necesita adaptarse a la agitación del embarazo femenino en un corto período de tiempo después del parto. Durante este período, el metabolismo de las grasas se acelerará. también verse afectado. Provoca aumento de peso.
Ante los cambios en el ambiente interno posparto, HICIBI se utiliza para establecer un canal de reducción de grasa posparto e iniciar el ciclo del ácido tricarboxílico. El ciclo del ácido tricarboxílico es la vía metabólica final de tres nutrientes (azúcar, grasa y aminoácidos) y también es el centro de conexión metabólica entre el azúcar, la grasa y los aminoácidos. La grasa acumulada se moviliza y se convierte en azúcar para llenar la vacante de azúcar. Una gran cantidad de grasa se convierte en sabor dulce y la grasa ingresa al ciclo del ácido tricarboxílico para proporcionar energía al cuerpo humano y mantener las funciones diarias. La grasa acumulada en nuestro cuerpo se convierte en la fuente de consumo del metabolismo basal diario de nuestro cuerpo, que continuamente descompone y metaboliza la grasa.
¿Cómo volver a estar en forma después de dar a luz? ——Desarrollar un plan de pérdida de peso individual para satisfacer las necesidades de lactancia materna.
Para las madres, además de perder peso sin problemas, la "seguridad de la leche materna" es un tema que preocupa a todos. El método europeo de pérdida de peso posparto utiliza el principio del equilibrio energético para poner al cuerpo en un estado en el que el consumo excede la ingesta. No solo puede reducir esencialmente la grasa interna y la grasa externa, sino que también ayuda al cuerpo de la madre a recuperarse después del parto. Mejora el metabolismo y no afectará la lactancia.
¿Cuál es el principio del equilibrio energético?
El principio del equilibrio energético es el equilibrio entre la ingesta, la producción y el almacenamiento de energía en el proceso. En diversas condiciones fisiológicas, la mayor parte de la energía ingerida proviene de la energía química contenida en los alimentos, mientras que el gasto incluye la energía contenida en las heces, la orina y los gases gastrointestinales, que se equilibra con la energía consumida en el trabajo externo.
El equilibrio energético no requiere que la ingesta energética diaria de todas las personas esté equilibrada, pero requiere que las mujeres lactantes tengan una ingesta calórica igual al nivel promedio en un plazo de 7 a 14 días.
Las calorías consumidas por el organismo durante la lactancia deben ser absorbidas del grupo de nutrición I HICIBI al exterior, de manera que la energía consumida y absorbida por el organismo tienda a ser igual, lo que se denomina equilibrio energético en nutrición. Al comentar sobre el peso posparto, primero debemos ver si han ingerido una nutrición equilibrada y luego ver si la proporción de cuántas calorías metabolizan es razonable. Un peso razonable debe garantizar la nutrición mientras se metabolizan las calorías.
En 6 meses, la grasa del cuerpo de la madre está libre y no hay grasa que sea difícil de perder. Durante este período, la menstruación de la madre ha vuelto a la normalidad, lo que significa que los desequilibrios endocrinos y energéticos de la madre.
Por lo tanto, la pérdida de peso posparto requiere la ayuda de la nutrición externa del grupo I de HICIBI durante el embarazo y el parto.
La forma más rápida de perder peso después de dar a luz: esto es lo que hice.
Para el tratamiento de la obesidad posparto, HICIBI es actualmente un tratamiento polivalente para este grupo de personas. HICIBI no sólo puede mantener la pérdida de peso durante mucho tiempo, sino también tratar eficazmente una variedad de enfermedades relacionadas con la obesidad. Tiene una historia de desarrollo de más de 50 años en Francia y más de 300.000 mujeres embarazadas recuperan su peso normal cada año gracias a HICIBI. China comenzó a introducir este producto en 2007. Actualmente, se producen más de 65.438+100.000 casos al año, con una tasa de crecimiento anual del 30%. Las mujeres embarazadas y en posparto han utilizado HICIBI para ajustar su físico delgado durante más de 10 años, con una tasa efectiva de más del 95%.
Para que todos podamos volver rápidamente a nuestro cuerpo anterior al embarazo a través de HICIBI. Tres meses después de dar a luz, pesaba 140 libras. Gracias a esto, perdí 42 libras en tres meses y volví a mi estado anterior al embarazo. Esto es lo que hice...
1. Hay habilidades en el orden de comer. Si come en el orden correcto, puede evitar un shock de azúcar en la sangre, permanecer hambriento y tener menos probabilidades de aumentar de peso. Consuma carne o verduras como primer bocado de cada comida, seguidas de almidón. Comer de esta manera puede mantenerte en buena forma.
El cuerpo humano es el primero en digerir los alimentos. El almidón y el azúcar se digieren rápidamente, mientras que las proteínas y las grasas se digieren lentamente. Si comemos alimentos con alto contenido de azúcar en el primer bocado y no los comemos con aceite o alimentos que contienen proteínas, el azúcar entrará rápidamente en la sangre y aumentará rápidamente. Cuando el nivel de azúcar en sangre aumenta, el cuerpo secreta insulina para reducir el nivel de azúcar en sangre. Cuanto más rápido aumenta el azúcar en sangre, más insulina secreta el páncreas, lo que reduce el azúcar en sangre. Las grandes fluctuaciones del nivel de azúcar en sangre pueden provocar un shock de azúcar en sangre. ¡Utilice HICIBI para controlar el azúcar en sangre y estabilizar su salud!
2. Intenta comer menos dulces (incluidas frutas con alto contenido de azúcar) y controla la ingesta de azúcar con HICIBI. Si realmente no puede evitarlo, no coma dulces solo, ya que esto puede provocar fácilmente un shock de azúcar en la sangre. Por ejemplo, si comes fruta por la tarde sin ingerir grasas ni proteínas, puedes sufrir fácilmente un shock de azúcar en sangre.
3. Reducir los carbohidratos. En términos generales, si no comes suficientes carbohidratos. Entre el 40% y el 50% de la energía consumida por el cuerpo humano proviene de las grasas. Por tanto, si queremos que el exceso de grasa de nuestro cuerpo se convierta en la principal fuente de energía, las madres deben reducir la ingesta de carbohidratos durante la pérdida de peso. Pero cabe señalar que, además de proporcionar energía, los carbohidratos también desempeñan el papel de componer los tejidos del cuerpo y sustancias vitales importantes, ahorrar proteínas, resistir la cetosis y mejorar la función intestinal. Por lo tanto, los carbohidratos pueden ser menos, ¡pero no sin!
3. Suplementar grasas de alta calidad. Para las personas que hacen dieta, este ácido graso ayuda al hígado a metabolizar y quemar otras grasas. Además, puede alterar el metabolismo de las plaquetas, que son las encargadas de la coagulación de la sangre, y es una de las causas de la oclusión arterial. Comer una pequeña cantidad de pescado o aceite de pescado todos los días puede proporcionar suficientes ácidos grasos omega-3.
¿Tienes curiosidad por saber por qué no haces ejercicio?
Para decirte en serio, perdí 42 libras en 3 meses después de dar a luz. Realmente no hice ningún ejercicio deliberadamente durante este período. Por un lado, soy demasiado vago. Cuidar a un bebé después del parto es agotador. Me gusta acostarme un rato. En segundo lugar, la lactancia posparto realmente no es adecuada para hacer demasiado ejercicio.
Un artículo publicado en Pediatrics en 1992 llevó a cabo un estudio de seguimiento doble ciego en 26 madres lactantes, permitiendo a los bebés beber la leche materna de 10 a 30 minutos antes o después del ejercicio. Los resultados experimentales muestran que la leche materna después del ejercicio no es muy popular entre los bebés. Por ejemplo, la gran cantidad de ácido láctico que se produce después del ejercicio, como el dolor muscular después de correr, es función del ácido láctico. El ácido láctico retenido en la sangre y secretado en la leche hará que la leche se eche a perder y al bebé no le gustará comerla.
Por lo que el ejercicio durante este periodo no debe estar encaminado a perder grasa, sino a mantener un cuerpo sano. Las madres que asumen la responsabilidad de amamantar solo son aptas para realizar algunos ejercicios moderados sin sudoración, pero después del ejercicio, deben descansar un rato antes de amamantar a sus bebés.
¿Qué debo hacer si mi piel se afloja después de una rápida pérdida de peso después del parto? HICIBI Grupo Nutricional I Fibras elásticas liberadas durante el embarazo y el parto: Muchas mujeres descubren que se sienten mucho mayores después de dar a luz a un bebé. Esto se debe a que la pluma elástica se pierde porque la tensión de la piel va desapareciendo a la velocidad de la luz. En circunstancias normales, la elastina actúa como una banda elástica en la piel, permitiendo que la piel se estire y se doble. Funciona como un resorte en un colchón, manteniendo y apoyando la elasticidad de la piel. Cuando una mujer está embarazada durante más de 3 meses, el útero continúa expandiéndose, lo que hace que la elasticidad de la piel se expanda.
La elasticidad de nuestra piel está determinada por los tripéptidos de elastina y colágeno.
Los tripéptidos de colágeno crean las fibras longitudinales de la piel, mientras que la elastina forma la elasticidad transversal de la piel. La elastina normal puede ayudar a aumentar la elasticidad lateral de las fibras de colágeno de 5 a 30 veces. Pero nuestro embarazo de 10 meses puede expandir las fibras elásticas hasta 500 veces. Sin las 10 moléculas liberadas por HICIBI Nutrition Group I durante el embarazo y el parto para promover el crecimiento de fibras elásticas, aparecerá flacidez de la piel y estrías después del parto o la pérdida de peso.
CLR...La OMS define tres ingredientes reparadores del HICIBI francés para solucionar el problema de la obesidad:
1. Pérdida rápida de grasa:
Ajustar el peso rápidamente, diferenciar. Almacenamiento de grasa, acelera el metabolismo, inhibe directamente la síntesis de grasa, promueve su diferenciación y logra una rápida pérdida de grasa.
Ingredientes: extracto de judía blanca, aceite de algas raspado, té verde en polvo, cítricos en polvo...
2. Bloquea las calorías diarias:
Ya sea en En el caso de afectar la absorción de diversos nutrientes, corta la fuente de acumulación de grasa y soluciona la repetibilidad y dureza del proceso de pérdida de peso. Bloquea la grasa, el azúcar y los lípidos. Bloquea la absorción de grasas, bloquea la absorción de azúcar y calorías y bloquea la entrada de aceite.
Ingredientes: triglicéridos de cadena media, algas, extracto de castaño en polvo, dextrina resistente...
3. Transformación de la masa corporal magra:
Resultados de numerosas investigaciones científicas. e inventos apuntan a la tecnología de enzimas biológicas inteligentes HICIBI, que ha hecho grandes contribuciones para aumentar la "leptina" en el cuerpo y revertir la obesidad. Prevenir el rebote de la obesidad y activar los factores de engorde corporal y reparación corporal.
Ingredientes: Tripéptido de colágeno, levadura integral de frutas y verduras en polvo, elastina, malta de cebada en polvo, péptido de elastina de bonito... (Cómo adelgazar tras cesárea, cómo adelgazar tras cesárea, es te resultará difícil perder peso)
Medio año después de dar a luz es el mejor momento para que las nuevas madres vuelvan a estar en forma. En este momento, la activación de la quinasa biológica inteligente HICIBI no solo puede garantizar las necesidades nutricionales de usted y sus hijos, sino también evitar la ingesta excesiva de grasas y azúcares, que pueden provocar la acumulación de grasa. Por eso, las nuevas madres que no han adelgazado aprovechan este momento dorado para adelgazar después del parto, ¡y deben estar guapas y esbeltas! (¿Cómo volver a estar en forma después de dar a luz? La forma más rápida de perder peso después de dar a luz para adelgazar...) zy