¿Cuál es el valor medicinal de la maca?
La maca es un alimento puramente natural, rico en nutrientes, zinc, calcio, hierro, titanio, potasio, manganeso y otros minerales, y además contiene más vitaminas C, B1, B2, B6, A, E, B12, B5, etc. , bueno para la salud.
Valor medicinal de la maca
1. Antifatiga
La maca es rica en hierro, proteínas, aminoácidos, zinc mineral y taurina. Resistencia, mejora la resistencia y alivia el estrés.
2. Complementa la fuerza física
La maca puede eliminar la fatiga laboral, aliviar el estrés y restaurar la fuerza física y la energía. Es uno de los pocos potenciadores de la fuerza física que ha pasado las pruebas de detección de drogas.
3. Mejora la calidad del sueño
La maca puede mejorar la ansiedad y la neurastenia provocadas por el estrés. La maca también se utiliza como medicina natural para eliminar la ansiedad en Perú y también es un buen producto para mejorar el insomnio y la ensoñación.
4. Incrementar la tasa de fertilidad
La maca puede mejorar la calidad del esperma. La maca tiene cierto efecto en la mejora de la función sexual y la fertilidad, pero no surtirá efecto rápidamente después de tomarla durante un cierto período de tiempo.
Beneficios comestibles de la maca
La maca tiene un valor nutricional altísimo y es rica en principios activos naturales como proteínas, elementos minerales, ácido linolénico, maca, alcaloides y glucosinolatos. Tiene los efectos de embellecer la piel, regular los niveles hormonales, aliviar la fatiga, mejorar la inmunidad, etc., y se usa ampliamente en alimentos, productos sanitarios, cosméticos, medicinas y otros campos.
Tabú por comer maca
La maca contiene sustancias químicas especiales. Si se consume junto con alimentos bajos en yodo, puede causar agrandamiento de la tiroides, por lo que no los consuma juntos. La maca puede regular las hormonas y aumentar la secreción hormonal, lo que puede provocar acné y granos en la piel de los adolescentes.