¿Cómo comer Ganoderma lucidum para extraer mejor su esencia?

Para comer Ganoderma lucidum, primero debes entender Ganoderma lucidum. Actualmente, hay Ganoderma lucidum silvestre y Ganoderma lucidum cultivado en el mercado. La cantidad de Ganoderma silvestre recolectada es relativamente limitada, el polvo de esporas no se puede recolectar de Ganoderma silvestre y no se han realizado pruebas de toxicidad en algunos Ganoderma silvestre. La calidad comestible y la seguridad del Ganoderma lucidum cultivado son estándar y controlables, y también se puede recolectar la esencia de Ganoderma lucidum: polvo de esporas de Ganoderma lucidum.

Los ingredientes activos de Ganoderma lucidum incluyen principalmente polisacárido de Ganoderma lucidum, ácido de Ganoderma lucidum (triterpenoides), alcaloides totales de Ganoderma, fibra de Ganoderma, ésteres, oligoelementos, etc., que tienen importantes efectos fisiológicos en el cuerpo humano. . Estos ingredientes son principalmente ingredientes solubles en agua (como el polisacárido de Ganoderma lucidum, etc.) e ingredientes solubles en alcohol (como el ácido de Ganoderma lucidum, etc.). Por lo tanto, si come Ganoderma lucidum para el cuidado diario de su salud, debe hacerlo. sopa, té o vino, por lo que no se pueden utilizar ambos ingredientes activos.

Le sugiero que tome polvo ultrafino de cuerpos fructíferos de Ganoderma lucidum cuando coma Ganoderma lucidum, porque la finura de este polvo generalmente puede alcanzar 280 mesh, que puede ser completamente absorbido y digerido en el cuerpo humano. . El polvo de esporas debe romperse. Esto es imposible de hacer con un molinillo normal. Hoy en día, el polvo ultrafino y el polvo de esporas de Ganoderma lucidum están disponibles en todo el mercado, con precios variables y calidad desigual. Deberías preguntarle a alguien que sepa.