Pregunta 1: ¿Qué alimentos pueden reducir rápidamente el fuego después de quedarse despierto hasta tarde? Recomendación de alimentos: El crisantemo, la menta, el limón, la col rizada, el repollo y otros alimentos son ricos en minerales, especialmente calcio y magnesio, que tienen el efecto mágico de calmar los nervios, reducir el fuego y bajar la presión arterial. Platos recomendados para reducir el calor: Los mejores alimentos para eliminar el calor son el melón amargo, las gachas de fresa y frijol mungo y la sopa de pollo con ñame y aloe. Ingredientes fríos: ñame, aloe vera, pollo. Aloe Vera: Puede limpiar los intestinos y el estómago, promover la defecación y la desintoxicación y reducir la acumulación de grasa en el cuerpo. Melón amargo: Puede eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el corazón y mejorar la vista. Es adecuado para personas con corazón fuerte. Té: como el té oolong y el té Kuding, tienen los efectos de eliminar el calor y fortalecer el corazón, diuresis, digerir los alimentos y aliviar la resaca, producir fluidos corporales y calmar la sed. Almendra amarga: Tiene los efectos de aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y laxante, humedecer los pulmones y fortalecer el bazo. Hojas de níspero: ayudan a despejar los pulmones, resolver flemas y aliviar la tos, armonizar el estómago y aliviar el calor. Lirio: dulce, amargo, de naturaleza neutra, útil para humedecer los pulmones, aliviar la tos, aclarar el corazón y calmar los nervios. Crema Guiling: Nutre el yin y nutre los riñones, hidrata y protege la piel, elimina el acné y regula los órganos internos. El clima es seco en invierno y muchas personas sienten que sus cuerpos están llenos de fuego. En este momento, pueden comer algunos alimentos desintoxicantes y depurativos del calor y mejorar su condición física ajustando su dieta. Para reducir el fuego, es necesario comer menos de dos tipos de alimentos. 1. Alimentos ricos en calorías: como carnes rojas, huevos, lácteos y azúcar. Estos alimentos son ricos en calorías y pueden aumentar fácilmente el colesterol. En verano caluroso, no es propicio para que el corazón respire suficiente oxígeno, así que reduzca su ingesta. 2. Plantas de Solanum: como los pimientos, las berenjenas y las patatas. Estos alimentos tampoco favorecen que el corazón respire suficiente oxígeno y deben consumirse la menor cantidad posible. El té, el crisantemo, la menta, el limón, la col rizada, el repollo y otros alimentos con efectos reductores del fuego son ricos en minerales, especialmente calcio y magnesio, que tienen el efecto mágico de calmar los nervios, reducir el fuego y bajar la presión arterial. Comer estos alimentos aromáticos con regularidad puede calmar los nervios y reducir el calor interno. Platos recomendados para reducir el calor: El mejor alimento para quitar el calor y aliviarlo es el melón amargo. Lavar el melón amargo, añadir un poco de sal y aceite de sésamo y comerlo frío, lo que no destruirá los nutrientes del melón amargo. También puedes cortar el melón amargo en trozos para hacer té o exprimir jugo. Beber jugo de melón amargo crudo puede ayudar al cuerpo a absorber rápidamente una gran cantidad de los ingredientes activos del melón amargo. También puedes decocar hojas frescas de apio en agua o blanquear el apio fresco en agua hirviendo y exprimir el jugo después de comer, también puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Bebidas de avena recomendadas para reducir la inflamación: las gachas de fresa y frijol mungo no solo son de color brillante, dulces y deliciosas, sino también ligeras y refrescantes.
Pregunta 2: Quedarse despierto hasta tarde por la noche te hace enojar fácilmente. Si comes algo que pueda reducir el fuego, bebe más agua si te quedas despierto hasta tarde. Por la noche, tu cuerpo pierde mucha agua. Se siente tan bien volver con pasta de dientes ignífuga por la mañana.
Pregunta 3: ¿Qué puedo comer si me quedo despierto hasta tarde y me enfado? ¡A menudo me quedo despierto hasta tarde trabajando! Beba más agua cuando se quede despierto hasta tarde. Por la noche, tu cuerpo pierde mucha agua. Usar pasta de dientes reductora de incendios por la mañana tendrá un gran efecto reductor de incendios.
Pregunta 4: ¿Qué puedes comer para reducir el calor interno después de trasnochar? Puedo beber un poco de té de crisantemo, que es necesario para reducir el fuego. Tiene un sabor bueno y saludable, se ve y huele perfecto cuando se remoja en una taza.
Pregunta 5: ¿Qué se puede comer tarde en la noche para reducir el fuego y dañar el hígado y los riñones? Necesitas nutrir tu hígado y tus riñones. ¿Cómo se puede reducir el fuego?
Pregunta 6: ¿Qué debo comer si me enojo después de beber y trasnochar? Beba té de hierbas que elimina el calor y desintoxica.
Consulte el siguiente contenido:
Soluciones para el calor interno
Medicinas chinas de uso común para nutrir el yin
Espárragos, Ophiopogon japonicus , Scrophulariaceae etc.
Polvos comúnmente utilizados para eliminar el calor y purgar el fuego
Ruibarbo, coptis, corcho, etc.
Medicamentos desintoxicantes e hinchantes de uso común
Forsythia suspensa, madreselva, Daqingye, etc.
Además, la acupuntura, ventosas, masajes, masajes, etc. de la medicina tradicional china también tienen un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento del calor interno. En la vida, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso. En la dieta, preste atención a comer más frutas y verduras que contengan vitaminas, beber más agua y menos bebidas agridulces, comer menos frituras picantes y fumar y beber menos. También existe una estrecha relación entre enfadarse y el estado mental. Mantener una actitud optimista y positiva ante la vida es en realidad el mejor extintor de incendios para las personas.
¿Es útil tomar infusiones cuando se sufre de calor interno?
Normalmente se bebe té verde y té negro. El té verde es de naturaleza fría y tiene el efecto de aclarar el fuego. El té negro es de naturaleza cálida y no se recomienda para personas que sufren de calor interno. Además del té, existen muchas formas sencillas y fáciles de reducir el calor, como beber sopa de frijol mungo. El tipo de té que bebas debe decidirse según tu constitución física. Si las personas con una constitución débil y fría generalmente no son propensas al calor interno, beber té negro tendrá un efecto sobre el cuidado de la salud. Las personas que se enojan fácilmente pueden beber un poco de té verde.