Recomendar cosas buenas para una vida saludable

Tres cosas que son buenas para la salud, las niñas deberían probarlas rápidamente.

1. Angelicae

Las niñas suelen utilizar Angelicae para tratar la dismenorrea y los trastornos menstruales. Puede mejorar la tez, nutrir la sangre, regular la menstruación e hidratar los intestinos.

Cómo comer: Cortar en rodajas finas, tomar de 5 a 10 g de agua hervida o remojar en agua como té. También puedes agregar una pequeña cantidad de angélica al pollo y la carne guisados.

2. Gelatina de piel de burro

Es rica en pegamento animal, proteína gelatina, calcio, azufre y otros minerales y aminoácidos, que pueden favorecer la producción de glóbulos rojos y hemoglobina.

Cómo comer: Elige 1g de gelatina de piel de burro de alta calidad, tritúrala, añade dos cucharaditas de vino de arroz, cocina al vapor hasta que la gelatina de piel de burro se derrita, añade un poco de azúcar moreno y come después. el azúcar se derrite.

3. Agripalma

Tiene las funciones de nutrir la sangre, regular la menstruación, la diuresis y reducir la hinchazón. Se suele utilizar para regular trastornos menstruales, dismenorrea, amenorrea y otros problemas.

Cómo comer: Poner en la olla 1,5 trozos de agripalma, 6 trozos de dátiles rojos y 4 trozos de carne magra, hervir el agua a fuego lento durante 2 horas y añadir sal al gusto.