¿Cómo hacer ternera guisada con rábano?
El estofado de ternera con rábanos es una especie de plato casero. A muchos de nosotros nos gusta comer estofado de ternera con rábanos. Comer este plato es muy bueno para nuestra salud y puede ser muy bueno. de nutrir y nutrir, lo cual es muy significativo para nuestra salud. Además, la ternera guisada con rábano también sabe muy bien, así que echemos un vistazo a cómo cocinar este plato.
Ingredientes para el guiso de ternera con rábanos
450 gramos de ternera, 1 kilogramo de rábano blanco, 3 tazones grandes de agua fría, cantidad adecuada de pimienta y anís estrellado, 5 cucharadas de soja light salsa, 2,5 cucharadas de aceite vegetal, cebollas verdes y jengibre, cantidad adecuada de ajo y cantidad adecuada de sal.
Cómo hacer ternera guisada con rábanos
En primer lugar debemos preparar los materiales, y luego optamos por lavar la ternera y cortarla en cuadrados de 2 cm; de agua y añadir la carne. Dejar reposar un rato, escurrir y reservar. Luego elija llevar la olla a ebullición a fuego alto, poner el aceite vegetal, luego agregar la cebolla, el jengibre y el ajo y saltear hasta que esté fragante, agregar la carne y sofreír juntos, agregar la salsa Zhuhou y sofreír, y finalmente agregue agua fría hasta que la superficie del agua cubra la pechuga de res. Cuando el agua hierva, agregue salsa de soja ligera al gusto, luego reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento. Espere hasta que esté cocido hasta que esté seis veces cocido. Podemos pelar y cortar el rábano en trozos, ponerlo en la olla y guisarlo con la carne. Probar el sabor antes de comer. Si no está lo suficientemente salado añadir un poco de sal y volver a guisar. Finalmente podemos sacar la carne de rábano guisada, ponerla en un plato y comerla.
Los efectos comestibles del guiso de ternera con rábanos
El guiso de ternera con rábanos es un muy buen alimento, y además es un plato casero habitual. Comerlo es muy bueno para nuestra salud. A muchas personas les gusta comer este tipo de alimentos en tiempos normales y podemos mantener la salud comiendo este tipo de alimentos. En primer lugar, la carne guisada con rábanos puede reponer el qi, nutrir el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y huesos y reducir la flema. y el viento, y saciar la sed también tiene un efecto muy bueno y es adecuado para personas con Qi medio y bajo, dificultad para respirar, debilidad física, músculos y huesos débiles, anemia, enfermedades prolongadas y color amarillo. y tez mareada. Además, cuando comemos este plato con frecuencia, no solo puede mejorar la función inmune del cuerpo, sino que también promueve la motilidad gastrointestinal, aumenta el apetito y ayuda a la digestión.