¿Qué hacer con los dientes amarillos? ¿Cómo blanquear los dientes científicamente?

Los dientes amarillos pueden deberse a diversos motivos, como hábitos alimentarios, malos hábitos de higiene bucal, tabaquismo, edad, etc. Para blanquear tus dientes de forma científica puedes tomar las siguientes medidas:

Cepilla tus dientes correctamente: Elige un cepillo de dientes de cerdas suaves para evitar hacer demasiada fuerza y ​​dañar tus encías. Utilice el método de cepillado Pap, incline el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados y limpie bien los dientes, asegurándose de cubrir la superficie y las grietas de los dientes. Cepíllate los dientes durante al menos 2 minutos cada mañana y noche y utiliza hilo dental o un cepillo interdental para eliminar la placa.

Dieta científica: Consume más alimentos ricos en calcio como leche y tofu para ayudar a fortalecer los dientes. Al mismo tiempo, comer más alimentos ricos en vitamina C, como frutas cítricas, verduras de hojas verdes, etc., puede ayudar a blanquear los dientes. Reducir el consumo de azúcar y controlar la ingesta de bebidas con alto contenido en pigmentos como el café y el té para evitar manchas en los dientes.

Usa una pasta de dientes blanqueadora: Elige una pasta de dientes que contenga ingredientes blanqueadores suaves y úsala según las instrucciones. Sin embargo, tenga cuidado de no utilizar pasta de dientes que contenga peróxido o ingredientes muy ácidos, ya que estos ingredientes pueden tener efectos adversos en los dientes y la salud bucal.

Cuidado bucal habitual: acudir a un hospital o clínica dental habitual para un examen bucal y una limpieza dental. El raspado de dientes puede limpiar la placa y el cálculo en la superficie del diente, mejorar el color de los dientes y blanquearlos. Al mismo tiempo, el médico también puede brindar sugerencias y planes personalizados según la condición dental.

Prueba un tratamiento de blanqueamiento profesional: Si las manchas amarillas en los dientes son graves, puedes considerar probar un blanqueamiento profesional, como blanqueamiento con luz fría, blanqueamiento con láser, etc. Estos métodos deben llevarse a cabo bajo la guía de médicos profesionales y seguir los requisitos de enfermería.

Hay que destacar que el blanqueamiento dental es un proceso paso a paso que requiere paciencia y métodos correctos. Al mismo tiempo, la situación dental de cada persona es diferente y usted debe elegir el método adecuado según su propia situación. Si las manchas amarillas persisten o empeoran, se recomienda consultar a su dentista lo antes posible.