¿El jengibre y la miel remojados en agua pueden ayudarte a perder peso?
La primera etapa (Día 1): Período de adaptación
La dieta normal por la mañana, el mediodía y la noche es la misma que la anterior, con té negro de jengibre. . La dieta normal es la misma que la anterior + té negro de jengibre.
No existen requisitos dietéticos especiales en esta etapa. No coma nada después de cenar por la noche. ¡Bebe té de jengibre! ¡recordar! Si te gustan los dulces, pon más miel (la miel se toma en ayunas para adelgazar). Se recomienda beber té negro de jengibre antes y después de las comidas, de 1 a 6 tazas al día, para que tu estómago se adapte lentamente al sabor del jengibre negro. ¡té!
Podemos pasar al siguiente paso.
La segunda etapa (al día siguiente): periodo de desafío
Mañana, mediodía y noche
Té negro de zanahoria con jengibre (400ml) y papilla multicereales (beauty y selección de gachas adelgazantes). Al final del día, encontrará que su estómago se ha vuelto más suave, sus deposiciones son más suaves y usted está más concentrado.
Otras recetas secretas para la limpieza intestinal: ejercicio matinal con bebida, limpieza intestinal, arroz frito y raspado de grasa.
La tercera etapa (el tercer día): la etapa final
Té negro de jengibre en lugar del desayuno
El método de pérdida de peso con agua y miel de jengibre es un desafío a esta vez. Reemplace el desayuno con té negro de jengibre. ¡Recuerda agregar suficiente miel! ¡Los requisitos para la noche son los mismos que los de la primera fase! ¡Tenga en cuenta también que el almuerzo debe ser lo más ligero posible! Si no puedes soportar esto, vuelve a la etapa uno. ¡No te fuerces!
Cómo hacer agua de jengibre y miel
Agua de jengibre y miel
Ingredientes
Jengibre, querido
Método de trabajo
1. Prepara el jengibre con miel;
2. Pica el jengibre a tu gusto.
Vierte el jengibre picado en una taza y vierte agua hirviendo. y espera hasta que el agua hirviendo se convierta en agua caliente a unos 30-40 grados;
4. Añade dos cucharadas de miel y mezcla bien;
Cómo hacer agua con miel de jengibre
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5. Finalmente, suave Ya está disponible el agua de miel de jengibre de primera calidad y no grasosa.
Efectos y funciones del agua de miel de jengibre
El agua de miel de jengibre se elabora a partir de miel de invierno de alta calidad y jengibre recolectado durante el solsticio de invierno, y su sabor es dulce y picante.
El Agua de Miel de Jengibre está elaborada a partir de miel de invierno de primera calidad y jengibre cosechados durante el solsticio de invierno.
El jengibre calienta el cuerpo, detiene las hemorragias, suda y disipa el viento, mientras que la miel nutre el cuerpo, alivia el dolor y desintoxica. Además de muchas enfermedades y diversos medicamentos, la miel y el jengibre se complementan.
La miel de jengibre de invierno puede calentar el cuerpo y disipar el frío, calentar el estómago, aliviar la tos y aliviar el dolor. Es particularmente eficaz en el tratamiento de la obstrucción intestinal en niños causada por lombrices intestinales, resfriado estomacal, vómitos y aire frío abdominal. .