¿Cómo hacer un sándwich de jamón, huevo y cereales nutricionalmente equilibrado y sumamente saludable?

¿Cómo hacer un sándwich de jamón, huevo y cereales nutricionalmente equilibrado y sumamente saludable? Un desayuno sencillo de 5 minutos, bajo en grasas y delicioso. Después de comer uno, estarás lleno de energía y sobre todo podrás aliviar el hambre. Usaré una sandwichera para operar este sándwich, sin tener que preocuparme por el fuego, ahorrando tiempo y esfuerzo. Hoy en día, la premisa de la vida es cada vez mejor y las amas de casa pasan mucho tiempo en la cocina. Si tiene un electrodoméstico de cocina favorito o compra uno, puede ahorrar mucho tiempo y energía.

Tostar la tortilla con unos copos de avena. El sándwich contiene huevos crudos, salchichas, frutas y verduras, cereales, nueces y avena. Rica en nutrientes y extremadamente saludable. Hazlo para que tu bebé tenga una mañana enérgica y esté con energía para aprender y entrenar.

Jamón, huevos, bocadillo de cereales, dos tostadas, una salchicha, 1 huevo, dos rodajas de lechuga, un puñado de cereales tostados y bizcocho de frutos secos. Proceso práctico

El primer paso es romper los huevos crudos en un bol y mezclarlos con el huevo líquido. Vierta el pastel de nueces con avena tostada, dos rebanadas de pan tostado, una salchicha, 1 huevo, dos rebanadas de lechuga y un pastel de nueces con avena tostada. Mezclar bien. Pon un poco de aceite en la sandwichera y añade la mezcla de huevo. Vierte los huevos fritos en la tortita y retira. Después de que la sandwichera esté caliente, agregue las rebanadas de pan tostado. Lechuga, tortitas de huevo, lonchas de jamón. Finalmente agrega una capa de tostada.

Paso 2: Tapar, pinzar y calentar durante 3 minutos. Abra la tapa y retire el cuchillo para sándwich. Huevos crudos, mezclar bien. Pon un poco de aceite en la sandwichera y añade la mezcla de huevo. Vierte los huevos fritos en la tortita y retira. Después de que la sandwichera esté caliente, agregue las rebanadas de pan tostado. Lechuga, tortitas de huevo, lonchas de jamón. Finalmente agrega una capa de tostada. Especialmente saludable es la combinación nutricional de embutidos, frutas y verduras, cereales, frutos secos y avena. La avena queda estupenda con frutas y leche. El plan del día empieza por la mañana, así que recuerda desayunar. Consejo:

La tostada es pan de molde que compré en la panadería. Puedes hacerlo tú mismo si tienes la oportunidad. También puedes agregar algunas lonchas de queso y puré de manzana, según tus preferencias personales.