Métodos para blanquear los dientes
Tener un par de dientes blancos es un lujo para muchas personas, por lo que siempre tendrán sus dientes limpios. Por ejemplo, la limpieza dental, el método más común para limpiar los dientes, se ha convertido en una actividad favorita para muchas personas. Sin embargo, en la vida real, los dientes de muchas personas están lejos de ser tan buenos como se imagina, y la caída y el color amarillento se han convertido en síntomas comunes. ¿Sabías? ¿Sabías? De hecho, los dientes son la parte más fuerte del cuerpo, pero algunos estilos de vida irracionales en nuestras vidas son realmente perjudiciales para los dientes. Déjame decirte simplemente que si haces estas cosas tarde o temprano en tu vida, perderás todos tus dientes.
En primer lugar comer alimentos menos ácidos
En la vida hay demasiados tipos de alimentos, pero según otra clasificación, hay dos tipos, uno es el alimento ácido y el el otro son los alimentos alcalinos. Lo que más vemos en la vida son alimentos ácidos, pero no creemos que comer demasiados alimentos ácidos sea perjudicial para el cuerpo, especialmente para los dientes.
Por ejemplo, pollo, ternera, cerdo, maní, etc. Lo que comemos a menudo en la vida son todos alimentos ácidos. Incluso el azúcar blanco que comemos habitualmente también es ácido. Comer demasiados alimentos ácidos es malo para la salud.
Esto se debe a que demasiada comida ácida afectará el equilibrio ácido-base normal en el cuerpo: las sustancias alcalinas disminuirán, los componentes ácidos aumentarán y el ácido gástrico secretado por el jugo gástrico también aumentará, lo cual no es así. bueno para el cuerpo.
La ingesta de alimentos en el organismo es inseparable de la masticación de los dientes. Los dientes pueden absorber los nutrientes de los alimentos durante el proceso de masticación. Pero también puede dañar el esmalte dental.
Las bebidas y dulces habituales en la vida diaria seguirán disolviendo el esmalte dental y provocando caries. Esta es una situación muy común. En general, debemos enjuagarnos la boca después de las comidas o beber un poco de leche rica en calcio antes de las comidas, lo que ayudará a fortalecer el esmalte dental.
Por lo que se debe reducir la ingesta de alimentos ácidos en la vida.
2. La cavidad bucal alterna con demasiada frecuencia entre calor y frío.
En la vida, encontraremos que la temperatura en la cavidad bucal es casi constante, pero cambiará con las estaciones. y el entorno circundante cambia, afectando así la ingesta del propio alimento.
En verano hace calor y a mucha gente le gusta guardar bebidas frías en el frigorífico. Es realmente cómodo beber una bebida tan fría después de regresar del exterior. Cuando hace frío en invierno, la gente prefiere el té con leche, pero ya sea demasiado frío o demasiado caliente, la alternancia de frío y calor afectará la expansión del esmalte dental en la boca.
En el frío invierno, beber mucho té con leche puede hacer que el esmalte dental se encoja repentinamente. Al mismo tiempo, la sacarina del té con leche acelerará la corrosión de los dientes. El consumo prolongado de té con leche provocará algunas grietas en los dientes, lo que es perjudicial para los dientes.
Por eso, en la vida, debemos controlar la alternancia de frío y calor en la boca.
En tercer lugar, la forma de cepillarse los dientes es incorrecta
La forma más común de proteger los dientes en la vida es, sin duda, cepillarse los dientes. Cepillarse los dientes puede protegerlos, pero ¿lo sabías? Incluso cepillarnos los dientes, algo que hacemos todos los días, puede dañar nuestros dientes si no lo hacemos correctamente.
Cuando nos cepillamos los dientes, la forma más habitual es cepillarnos con una sierra, pero un cepillado demasiado fuerte acelerará el desgaste del esmalte dental en la superficie dental.
Provoca sensibilidad dental y deja expuesta la pulpa dental. A veces no es sólo la forma en que nos cepillamos los dientes lo que está mal, sino que el cepillo de dientes que elegimos también puede afectar la calidad de nuestros dientes. Al comprar cepillos de dientes, muchas personas compran algunos cepillos de dientes de cerdas suaves, pensando que los cepillos de dientes de cerdas suaves no dañarán demasiado sus dientes.
De hecho, los cepillos de dientes de cerdas suaves tienen muchas funciones en comparación con los cepillos de dientes de cerdas duras y los cepillos de dientes de cerdas medianas. Cuando elegimos un cepillo de dientes de cerdas suaves para cepillarnos los dientes, debemos cambiar el método de cepillado existente para evitar el corte.
En cuarto lugar, los dientes se blanquean demasiado.
Todo el mundo ama la belleza y no hay nada de malo en querer tener unos dientes grandes y blancos. Pero si este tipo de amor por la belleza se basa en polvos limpiadores y limpieza dental, vale la pena.
La industria de la limpieza dental es cada vez más popular en la vida, y cada vez hay más productos de limpieza dental en polvo a la hora de cepillarse los dientes. Pero blanquear demasiado los dientes con el tiempo puede dañar el esmalte dental.
Puede provocar daños en el esmalte dental. Si el esmalte dental se daña y no se puede reparar, el nervio del diente quedará fácilmente expuesto, dejando el diente en un estado extremadamente sensible.
Así que los amigos que quieran blanquear sus dientes deben reducir la frecuencia de uso del polvo limpiador dental.
En quinto lugar, el tiempo de cepillado no debe ser demasiado corto.
A la hora de lavarnos los dientes, hay un tema del que tenemos que hablar cuando nos cepillamos los dientes, y es el momento de lavarnos los dientes. En la vida, muchas personas se cepillan los dientes durante un minuto, o incluso menos. Pero no quiero cepillarme los dientes por tan poco tiempo.
Los trabajadores de oficina prefieren dormir dos minutos más por la mañana que levantarse temprano para lavarse, lo que ha provocado una situación muy grave. Si te cepillas los dientes durante demasiado poco tiempo, tu higiene bucal no será buena.
Al mismo tiempo, algunas personas sólo se cepillan los dientes una vez al día, y cepillarse menos también es muy malo para sus dientes. Estos aumentan la formación de placa y caries. En general, cepillarse los dientes dos veces al día, por la mañana y por la noche, durante al menos tres minutos a la misma hora. Cepillarse los dientes puede protegerlos eficazmente.
Por eso, en la vida debes prestar atención al tiempo que dedicas a cepillarte los dientes. No puede ser demasiado corto, y el cepillo de dientes no puede ser demasiado duro. Intenta elegir un cepillo de dientes de cerdas suaves.