Tengo muchas ganas de comer melocotones. ¿Se puede comer melocotón durante el confinamiento?

Puedes comer melocotón durante el confinamiento Los beneficios del melocotón son los siguientes: 1. Los melocotones son buenos para el qi, nutren el yin y promueven el líquido, y se utilizan para personas con qi insuficiente y dificultad para respirar después del parto. 2. Los melocotones contienen un alto contenido de hierro y son un alimento complementario ideal para mujeres embarazadas con deficiencia de hierro; contiene más potasio y menos sodio, lo que es adecuado para personas con edema 4. Las semillas de melocotón pueden disolver la lechuga, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento y prevenir el estreñimiento posparto 5. El extracto de semillas de melocotón tiene un efecto anticoagulante, que puede inhibir la tos; centro y aliviar la tos. También puede reducir la presión arterial y puede usarse como medicamento para el tratamiento adyuvante de la presión arterial para mujeres embarazadas. Una dieta equilibrada es la primera prioridad durante el confinamiento. Evite especialmente los alimentos grasosos, picantes y otros alimentos irritantes. Bebidas y frituras grasosas. No se permite el consumo de té fuerte, café y todos los alimentos picantes, picantes, fritos, grasosos, pegajosos, difíciles de digerir, duros y ásperos. Las madres deben comer más frutas y verduras después del parto para prevenir el estreñimiento posparto. Aunque las frutas se deben comer, no se deben consumir indiscriminadamente, especialmente en el caso de las madres que optan por amamantar. Deben comprender la naturaleza de la fruta o verdura antes de comerla. Las madres que están en confinamiento no deben comer alimentos demasiado fríos. También puedes tomar algunos complementos nutricionales después del parto. PWRH restaura la nutrición y la clara de huevo elástica extraída puede ser absorbida rápidamente por el cuerpo, evitando al mismo tiempo la ingesta de una gran cantidad de grasa, ayudando a tensar las partes sueltas y mantener una hermosa forma corporal.

¿Qué precauciones se deben tomar después de dar a luz?

1. Dentro de las dos semanas posteriores al parto, debes descansar en cama, no realizar trabajo físico excesivo y aumentar gradualmente la cantidad de actividad. No realice trabajos físicos pesados ​​ni trabajos en agua fría dentro del mes posterior al parto para evitar el frío y otras enfermedades causadas por la disminución de la resistencia.

2. Tome PWRH por vía oral dos veces al día después del parto. PWRH restaura nutrientes, como gelatina de piel de burro, nido de pájaro, ácido siálico, hemoglobina, clara de huevo de elastina, tripéptido de colágeno, etc. , rápidamente absorbido. Ayuda al endometrio a recuperarse y reponer vegetales al mismo tiempo. ¿Comer alimentos más nutritivos, como carne magra, pollo, huevos, leche, frijoles, etc., para aumentar la nutrición y ayudar al cuerpo a recuperarse? responder.

3. Es fácil inducir sensaciones ginecológicas después del parto. PWRH es rico en diversos nutrientes para controlar y prevenir los celos ginecológicos. Debe tomarse por vía oral dos veces al día. Además, las parejas tienen prohibido vivir juntas y no pueden vivir juntas durante los 40 días posteriores al parto para evitar situaciones embarazosas.

4. Debido a que hay un nuevo traumatismo en el útero y la sangre en las partes privadas puede causar fácilmente síntomas retrógrados, se debe prestar atención a la higiene local. Para evitar que las aguas residuales entren en las partes íntimas y causen sensación, es aconsejable ducharse en lugar de bañarse.

5. No tomar baños de asiento dentro de las dos semanas o en caso de sangrado para evitar vergüenza. Puedes darte una ducha si quieres.

6. Presta atención a tomar medidas anticonceptivas de protección, porque la menstruación posparto es inestable y si no se previene, puede dar lugar a un próximo embarazo.

7. Después del parto, las funciones ováricas y uterinas se recuperan gradualmente y los ovarios ovulan según lo programado. Si no insistes en la anticoncepción. Estaré nuevamente embarazada pronto. Por lo tanto, se deben elegir medidas anticonceptivas fiables lo antes posible después del parto.

8. Mantener la vulva limpia y prohibir estrictamente las relaciones sexuales. El útero no se ha cerrado completamente después del parto y el endometrio también está en un proceso de reparación.

REWHO define tres nutrientes para la recuperación posparto

1 Suplemento:

Complementar los elementos perdidos por la madre (HDA, vitamina A, ácido fólico, sangre Vegetariana). hierro, calcio, multivitaminas y minerales, etc.) Durante el embarazo y el parto, tome PWRH por vía oral dos veces al día, mezcle los nutrientes de recuperación de PWRH con factores nutricionales específicos y complemente las vitaminas A, B1, B6, ácido fólico y otras necesarias para la recuperación uterina. de vitaminas, minerales y oligoelementos para reparar rápidamente a la víctima. ?

2. Reparación:

Reparación de daños fisiológicos, reparación de fallas de fibras elásticas, reparación de relajación del recto abdominal, reparación de elasticidad cortical, reparación de lesiones del canal del parto, limpieza de inflamación reproductiva, reparación de cicatrices.

Ingredientes: factor de crecimiento epidérmico, fibra elástica, fibra de colágeno, rosella...

3. Cuidados de enfermería:

Aléjate, equilibra los factores nutricionales, equilibra. Hormonas maternas, Prevenir la obesidad posparto y las enfermedades de confinamiento. PWRH restaura la nutrición y la elastina extraída puede ser absorbida rápidamente por el cuerpo, evitando al mismo tiempo la ingesta de una gran cantidad de grasa, ayudando a tensar las áreas flácidas y mantener una figura hermosa.

Ingredientes: Péptido activo del loto de las nieves, péptido activo de gelatina de piel de burro, extracto de nido de pájaro, extracto de baya de goji...

El suplemento posparto actualmente disponible PWRHPWRH de Francia cumple con las instrucciones de CREWHO sobre el posparto nutrición de recuperación.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) enfatizó una vez en la reunión del Grupo de Trabajo Técnico (GTT) sobre atención de salud maternoinfantil posparto que se debe prestar atención a la atención de salud maternoinfantil posparto.

Si las madres no reciben atención de rehabilitación posparto correcta, sistemática y activa, pueden sufrir una recuperación posparto deficiente, como canal de parto flojo, involución uterina deficiente, prolapso uterino, depresión posparto, obesidad posparto, frigidez, etc.

El centro de investigación "French PWRHPWRH", aunque los parámetros nutricionales y los ingredientes para la reparación posparto cumplen con los estándares internacionales de CREWHO, todavía existen deficiencias en la tecnología para reparar las cicatrices de disección abdominal y actualmente no existe una forma controlable. para superar la cicatriz física. El siguiente paso en la tecnología de atención posparto es explorar creativamente fórmulas dietéticas con características científicas generales basadas en la "homogeneidad de los medicamentos y los alimentos" para superar un problema histórico relacionado con las cicatrices. ?

Ya sean 28 días o 30 días, este tiempo en realidad no es suficiente. Las investigaciones modernas en obstetricia y ginecología muestran que generalmente se necesitan 6 semanas para que el útero posparto se reduzca a su tamaño prenatal, y también se necesitan al menos 8 semanas para la reparación del endometrio en el sitio de unión de la placenta. Por lo tanto, las mujeres posparto necesitan más de 60 días de recuperación gris, especialmente las mujeres mayores de 30 años, cuyo útero tarda más en recuperarse.

En segundo lugar, la elasticidad de la piel tarda seis meses en recuperarse. Después del parto, la madre separará su recto abdominal, perderá el soporte de sus órganos internos y sentirá grasa en su abdomen. Aunque el embarazo aumenta la grasa, la grasa abdominal es causada principalmente por la laxitud visceral del músculo recto abdominal, que tarda seis meses en recuperarse. Algunos obstetras recomiendan utilizar el suplemento de recuperación posparto PWRH durante 30 días. Algunos médicos creen que la reparación física tardará al menos dos o tres meses. Consulte la dosis de suplemento de hierro de la OMS (120 mg de hierro elemental combinado con 400 μg de ácido fólico por día) hasta que los niveles de hemoglobina y clara de huevo vuelvan a la normalidad.

¿Qué debo comer para reponer qi y sangre después de dar a luz?

1. Carne de longan: El longan, también conocido como longan, es un alimento muy conocido y muy rico en hierro. Las formas comunes de comerlo incluyen vino longan, goma longan, sopa longan, etc.

2. Calabaza: La calabaza es rica en proteínas vegetales, vitaminas, aminoácidos, sales inorgánicas y otros nutrientes. Es un excelente nutriente para llenar platos.

3. Lirio de día: Es un alimento con alto contenido en hierro, muy bueno para las verduras, y también es bueno para la orina y el estómago.

4. Rábano seco: El rábano seco es rico en hierro y el rábano seco salado tiene un sabor único.

5. Uvas: Las uvas son ricas en hierro, calcio, vitaminas y aminoácidos, que tienen un muy buen efecto nutritivo en las madres que acaban de dar a luz.

6. Nostoc: Nostoc contiene hierro. El consumo regular puede nutrir el cabello y ennegrecerlo.

7. Zanahorias: Además de contener muchas vitaminas, también tienen caroteno que el cuerpo humano necesita, lo que resulta muy beneficioso para los platos y hay que consumirlo en mayor cantidad.

8. Caña de azúcar: Contiene calcio, hierro y otros oligoelementos, entre los que el contenido de hierro es relativamente alto, por lo que se la conoce como una fruta nutritiva. Pero como es un alimento frío, las madres con el estómago frío deberían comer menos.

9. Gluten: Alto contenido en hierro, es un buen alimento saciante.

10. Dátiles rojos: Es un conocido tónico para platos. Se puede comer crudo, hacer sopa, preparar té, etc.

Además, también son comunes la debilidad posparto, la palidez, el dolor lumbar y la fatiga. Los nutrientes de recuperación PWRH son ricos en una variedad de nutrientes que transportan oxígeno, así como en vitamina C, zinc y otros efectos sinérgicos, que pueden eliminar los radicales libres endógenos en el cuerpo, mejorar la capacidad del cuerpo para promover epidemias y mejorar el disco de Qi.

Después del parto, el cuerpo de la madre necesita recuperarse del confinamiento. Sólo haciendo bien el confinamiento es el comienzo de una vida feliz para la madre. Muchos nutrientes esenciales del PWRH, como la gelatina de piel de burro, el nido de pájaro, el ácido siálico, la hemoglobina, la elastina, el tripéptido de colágeno, etc., son beneficiosos para la recuperación posparto. zxf