¿Qué nutrientes necesitan los bebés nacidos a término? ¿Cuáles son los tabúes que las madres deben conocer?
¿Qué nutrientes necesita principalmente el bebé en esta etapa?
Se necesita una nutrición integral
Después de la luna llena, el bebé entra en la etapa de crecimiento rápido, y También aumenta la demanda de diversos nutrientes. Por tanto, en el caso de los bebés amamantados, las madres deben prestar atención a mantener un equilibrio nutricional en la dieta, consumir habitualmente más alimentos que puedan favorecer la secreción de leche y asegurarse de realizar 5 comidas al día, con la mayor cantidad de tipos de alimentos posibles y nutritivos. No comas alimentos demasiado irritantes, ya que esto puede afectar el sabor de la leche y hacer que el bebé no quiera mamar.
Suplemento de aceite de hígado de bacalao y calcio.
Alimenta a tu bebé con 1 cápsula de aceite de hígado de bacalao concentrado y 4-6 comprimidos de calcio todos los días (2-3 veces al día, 2 comprimidos cada vez). ). En la actualidad, mi país tiene tabletas de calcio y vitamina D específicas para bebés. La vitamina D específica para bebés es de 400 UI (cantidad preventiva; el carbonato de calcio es la mejor tableta de calcio). La leche de fórmula que beben los bebés alimentados artificialmente y con alimentación mixta está fortificada con vitamina D y calcio. Por lo tanto, cuando las madres suplementan con vitamina D y calcio a sus bebés, deben complementar con vitamina D y calcio de acuerdo con la cantidad de leche.
Suplementos de vitamina C para bebés de tres meses
Los bebés de tres meses necesitan un suplemento de vitamina C. La vitamina C puede combatir eficazmente los radicales libres en el cuerpo del bebé y prevenir el escorbuto. . La vitamina C generalmente se encuentra en frutas y verduras frescas. Debido a que los bebés no pueden comer verduras y frutas directamente, son propensos a sufrir una deficiencia de vitamina C. Por lo tanto, después de que el bebé cumpla 3 meses, la madre debe prestar atención a agregar al bebé un poco de jugo de vegetales de hojas verdes, jugo de tomate, jugo de naranja y puré de frutas frescas. Estas sustancias son ricas en vitamina C.
Las madres deberían comer más alimentos que fortalezcan el cerebro.
3 meses es el período dorado para el desarrollo del cerebro del bebé, con el fin de garantizar el desarrollo del cerebro del bebé. Las madres que amamantan deben prestar atención a comer más alimentos que fortalezcan el cerebro. Los alimentos comunes que fortalecen el cerebro incluyen: hígado animal, maní, naranjas, plátanos, manzanas, mijo, maíz, azúcar moreno, champiñones, espinacas, etc.
¿Qué debo hacer si mi bebé todavía derrama leche después de eructar?
Algunas madres levantan a su bebé y le dan palmaditas suaves en la espalda para que eructe después de cada toma, pero otras lo hacen. Las madres lo harán Cada vez que me acuesto y eructo, todavía me desbordo o incluso vomito leche. ¿Qué debo hacer?
No dejes que el bebé se acueste inmediatamente después de eructar. En su lugar, deja que duerma con la espalda pegada al cuerpo del adulto. Los bebés suelen eructar entre 20 y 30 minutos después de alimentarse y, si eructan en el asiento, no derramarán mucha leche. Debido a que el estómago del bebé es como un biberón colocado verticalmente, la parte superior se llena de aire. Cuando el diafragma se contrae, el aire se descargará y no saldrá mucha leche. Una vez que pase el hipo, coloque a su bebé en la cama sobre su lado derecho.
Cómo prevenir el hipo en los bebés
Algunos bebés tienen hipo continuamente después de alimentarse, lo que les resulta muy incómodo. ¿Hay alguna forma de evitar que mi bebé tenga hipo?
Deje que el bebé se siente en el regazo de la madre. La madre usa su pulgar derecho para presionar aproximadamente la mitad de la posición entre el extremo inferior del esternón del bebé y el hígado. minuto a 1 minuto. Porque tocar la parte sensible del diafragma con fuerza externa puede evitar la contracción involuntaria del diafragma. Además, cuando tu bebé tenga hipo, puedes provocarlo con juguetes, ponerle música suave para desviar su atención o darle palmaditas en la espalda con las manos para reducir la frecuencia del hipo.
Los bebés alimentados artificialmente deben prestar atención a llenar el pezón con leche cuando se alimentan, no mitad leche, mitad leche, generalmente aire. Esto puede hacer que el bebé inhale aire fácilmente, le cause hipo y canse la succión. .
¿Cómo tomar los medicamentos durante la lactancia?
Las madres lactantes pueden experimentar algunas molestias, como enfermedades de los senos, resfriados, infecciones puerperales, etc., que requieren medicación, pero a las madres les preocupa que eso sea así. el medicamento afectará la leche y es perjudicial para el bebé. ¿Cómo solucionar este problema? Después de todo, ¿cómo pueden las madres tomar medicamentos de forma segura durante la lactancia?
Las madres lactantes deben tener mucho cuidado al utilizar los medicamentos.
Para prevenir reacciones adversas a los medicamentos en los bebés, las madres que amamantan deben seguir los siguientes principios:
- Intentar no utilizar medicamentos si son necesarios, se deben seguir estrictamente la dosis y el uso.
- Entre los diferentes tipos de fármacos, intenta elegir aquellos que sean menos perjudiciales para la madre y el bebé.
- Minimizar la medicación combinada y la medicación auxiliar.
- Para minimizar los efectos adversos de los medicamentos, consulte con su médico para determinar qué medicamentos puede tomar durante la lactancia. Es mejor que la madre tome el medicamento inmediatamente después de amamantar y, si es posible, retrasar la siguiente alimentación del bebé al menos 4 horas para permitir que se excrete más medicamento del cuerpo y reducir la concentración del medicamento en la leche.
- Se debe suspender la lactancia cuando se requieran medicamentos contraindicados para la lactancia.
Por supuesto, algunos fármacos tienen dosis más pequeñas y las madres pueden tomarlos como de costumbre durante la lactancia. Sin embargo, para minimizar las reacciones adversas de los medicamentos, las madres deben explicar a sus médicos que están amamantando antes de tomar medicamentos, tratar de usar medicamentos que no pasen a la leche materna y evitar la automedicación.
Recordatorio cálido
Contraindicaciones para madres primerizas durante la lactancia
Antibióticos: tetraciclina, eritromicina oral, cloranfenicol y otros antibióticos.
Yodo: El yodo es un ácido débil y no debe ser utilizado por madres que amamantan.
Depresores centrales: fenitoína, fenobarbital, diazepam, cloruro de metilo (Tranazepam), lorazepam, Zolam, etc.
Morfina.
Morfina: Los bebés menores de 6 meses son más sensibles a los analgésicos con morfina, que pueden causar reacciones graves como depresión respiratoria en los bebés. Las nuevas madres que están amamantando deben evitar tomar este medicamento.
Otros: yoduro o yodo radiactivo, tiouracilo, cumarinas, preparados de cornezuelo de centeno, tolueno-yodobutilurea, atropina, etc.
Lactancia materna para madres trabajadoras
Este mes, es posible que algunas madres hayan finalizado su baja por maternidad y se estén preparando para volver a trabajar. Aunque amamantar en el trabajo puede ser más difícil que amamantar durante las vacaciones, muchas mamás están dispuestas a intentarlo. Por supuesto, esto es algo bueno, los beneficios de la lactancia materna. En términos de psicología, las madres que insisten en amamantar no solo pueden deshacerse de la carga psicológica causada por dejar de amamantar, sino que también pueden seguir disfrutando de la calidez y la felicidad. traído por la lactancia materna.
Dejar que el niño aprenda a beber del biberón
Lo primero que debemos hacer es dejar que el niño aprenda a beber del biberón. Esto puede empezar medio mes antes de empezar a trabajar. Las madres pueden extraerse la leche materna en un biberón, luego reducir el número de tomas una o dos veces y dejar que otros alimenten al bebé con un biberón, para que el bebé pueda adaptarse lentamente a esta nueva forma de alimentación.
Existen muchas formas de amamantar. Podemos elegir el método de alimentación que más nos convenga según nuestra situación actual, o podemos elegir el método de alimentación que más nos convenga según nuestras propias preferencias, para que el niño lo haga. Poco a poco acostúmbrate a esta nueva forma de amamantar.
Son estos dos puntos los que hacen posible que mi madre pueda ir a trabajar. Las madres pueden amamantar en persona antes y después del trabajo todos los días y dejar que sus hijos chupen sus pechos. Si el lugar de trabajo está cerca de casa, la madre puede utilizar su pausa para el almuerzo para ir a casa y alimentar a su hijo una vez. Si el lugar de trabajo está lejos de casa o la pausa para el almuerzo es demasiado corta, la madre no necesita regresar corriendo. Puede pedirle a su familia que alimente a su hijo con biberón y que le preparen con antelación leche materna.
Cómo recoger la leche materna en el trabajo
Cuando vayas a trabajar deberás llevar un sacaleches, biberón, termo, cubitos de hielo, etc. para recoger la leche materna durante descansos en el trabajo. En general, las madres deben extraerse la leche cada 3 horas y vaciar sus pechos regularmente para evitar una disminución en la producción de leche materna. La leche materna recolectada se puede poner en una bolsa de plástico y luego almacenar en un cubo aislado lleno de hielo o en el refrigerador de la unidad.
Cómo calentar la leche materna congelada
La leche materna congelada se puede descongelar con agua fría y luego calentar con agua caliente que no supere los 50 grados centígrados. Es mejor no calentarlo en un horno microondas para evitar un calentamiento y enfriamiento desiguales.
No lo hiervas en la estufa ya que esto puede destruir los nutrientes de la leche materna. Cabe señalar que si la leche materna sin calentar se ha devuelto al hielo, no se puede volver a congelar y solo se puede refrigerar. La leche materna calentada no se puede volver a congelar ni refrigerar y es mejor desecharla si el niño no puede comerla.
Cómo complementar el calcio para su bebé
Cómo complementar el calcio para su bebé bebiendo leche materna
Muchas madres tienen deficiencia de calcio, por lo que animamos a las madres prestar atención durante el embarazo y la lactancia Para complementar el calcio, coma más alimentos que contengan calcio, como algas marinas, camarones secos, productos de soja, pasta de sésamo, etc. El contenido de calcio en la leche también es muy alto. Las madres pueden insistir en beber 500 gramos de leche todos los días o pueden complementar las tabletas de calcio. Además, deben pasar más tiempo al sol para promover la absorción de calcio. Si la leche materna no tiene deficiencia de calcio, los bebés amamantados no necesitan tomar tabletas de calcio dentro de los 3 meses y solo necesitan complementar el aceite de hígado de bacalao a partir de las 3 semanas después del nacimiento. Esto es especialmente importante para los bebés nacidos en estaciones frías.
Cómo suplementar calcio para bebés alimentados artificialmente
Los bebés alimentados artificialmente deben comenzar a suplementar con aceite de hígado de bacalao y calcio 2 semanas después del nacimiento. El aceite de hígado de bacalao es rico en vitamina A y vitamina D. Si eres un bebé prematuro, debes complementarlo en cantidad suficiente a tiempo. Nota: La suplementación con vitamina D no debe exceder las 800 UI por día. La suplementación excesiva a largo plazo puede provocar reacciones tóxicas.
No complementes calcio a ciegas
Algunos padres no entienden el papel del calcio y piensan que una simple suplementación con calcio puede ayudar a sus bebés a tener un cuerpo fuerte. Como todo el mundo sabe, el calcio es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano. El calcio es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano. Si le da a ciegas tabletas de calcio a su bebé, puede provocar un exceso de calcio en el cuerpo de su bebé. En términos generales, siempre que el bebé coma leche normalmente y agregue algunas frutas, verduras y productos de soja (leche de soja, leche de soja, etc.) lo antes posible, se pueden satisfacer las necesidades diarias de calcio del bebé y no es necesario. complementar una gran cantidad de calcio.