¿Qué debo hacer si ahora me duele tanto la prostatitis?
Primero, ejercicio. El ejercicio aeróbico moderado tiene muchos beneficios. Puede mejorar la inmunidad del cuerpo, promover la circulación sanguínea en el cuerpo y es muy beneficioso para aliviar los síntomas de la prostatitis. Los exfumadores que hacen ejercicio con regularidad se recuperan mucho más rápido que aquellos que se quedan despiertos hasta tarde y permanecen sentados durante largos períodos de tiempo. Por supuesto, no es aconsejable hacer ejercicio excesivo. El ejercicio excesivo puede hacer que la inmunidad del cuerpo disminuya. Entonces, es lo mismo que cocinar. Si la temperatura es demasiado alta, se quemará o se cocinará demasiado, haciéndolo desagradable. El ejercicio excesivo puede ser contraproducente.
En segundo lugar, buenos hábitos de trabajo y descanso. No se canse demasiado en horarios habituales, preste atención a mantener la energía y trate de acostarse antes de las 23:00. Recomiendo acostarse sobre las 10 en punto.
En tercer lugar, buenos hábitos alimentarios. No fume, no beba, no coma alimentos picantes. Los amigos que socializan deben intentar fumar y beber menos, ya que esto no es bueno para la recuperación de la prostatitis. Además, coma más frutas y verduras y mantenga una dieta ligera.
En cuarto lugar, no permanezca sentado durante largos periodos de tiempo. Los estudios han demostrado que los taxistas suelen permanecer sentados durante largos períodos de tiempo debido a su ocupación y tienen un alto riesgo de sufrir prostatitis. Sentarse durante largos periodos de tiempo también es perjudicial, así que intenta levantarte y moverte cada 40 minutos.
Intenta no resfriarte. La prostatitis es fácil de recaer después de un resfriado. Muchos alcohólicos en recuperación experimentan micción frecuente cuando su cuerpo está frío.
Sexto, no retengas la orina. Retener la orina puede agravar la prostatitis. Algunos pacientes permanecen sentados en un coche durante varias horas y luego su prostatitis empeora repentinamente.
Séptimo, gestión emocional. Mantener una buena actitud es extremadamente importante. La medicina tradicional china cree que las siete emociones causan enfermedades. El mal humor también puede empeorar los síntomas previos a la bradicardia.
8. Beber una cantidad adecuada de agua. Beber agua adecuadamente puede aliviar los síntomas de la bradicardia, que creo que muchos alcohólicos han experimentado.
9. Ejercicios saludables. Los ejercicios saludables tienen una importancia positiva para la recuperación. Puede elegir los ejercicios que más le convengan y practicarlos con regularidad. Habilidades para tonificar los riñones, posturas de pie, etc. Todo está bien.
10. La teoría que se aleja de las reglas de descarga de esperma. Este argumento ha confundido y envenenado a muchas personas. Incluso muchos médicos defienden este argumento, lo que hace que la situación de muchas personas sea inestable. En la comunidad de la próstata, muchos pacientes se hacen eco de este argumento, pero yo no estoy en absoluto de acuerdo con él. Cómo eyacular con regularidad, ya sea extubación o ML, el cuerpo del paciente ya ha perdido dinero y necesita seguir eyaculando. ¿No sería eso peor? La desintoxicación es realmente una excusa para darse un capricho. ¿De dónde vino todo el veneno? Si la próstata tuviera tanto veneno, ¿seguiría vivo el monje? Según mi investigación, la razón por la que tantas personas sienten que no es bueno retener las cosas y deshacerse de la comodidad es porque su forma de pensar no está en su lugar. Si se piensa así, no habrá problema de encogimiento. Retenerlo realmente no es bueno y puede provocar fácilmente inflamación. Las relaciones sexuales por sí solas pueden provocar la recurrencia de los síntomas de la próstata. Por lo tanto, al reiniciar, debes prestar atención a cultivar tu xinxing, de lo contrario es fácil causar problemas debido a las relaciones sexuales. YY es un filtrador secreto y su corazón está bien, por lo que debemos poner fin al ataque a YY. Por supuesto, la prostatitis bacteriana debe tratarse activamente y no puede aliviarse con la eyaculación. El alivio temporal que aporta la eyaculación sólo te envía a una espiral descendente, un poco como tomar una droga. Tomar drogas puede aliviar temporalmente los sentimientos incómodos, pero sólo hará que usted siga siendo adicto y eventualmente no pueda liberarse. Puede causar problemas de próstata más graves en el futuro. Por lo tanto, debemos comprender claramente el problema de la descarga de esperma, de lo contrario será fácil abandonar la postura de la abstinencia. ¡El reinicio debe ser lo suficientemente firme, resuelto y completo! La abstinencia sin relaciones sexuales no es perjudicial para el organismo. Esto hay que aclararlo.