¿Es realmente bueno para la salud comprar harina integral ahora?

A medida que las condiciones de vida de las personas mejoran cada vez más, las personas también comienzan a buscar una vida cada vez más sana. Cada vez más personas modernas se ven afectadas por la obesidad y la mala salud. Por lo tanto, buscan una variedad de alimentos y opciones de estilos de vida que sean beneficiosos para su salud. Muchas empresas se están dirigiendo a este mercado y lanzando algunas de las llamadas harinas integrales para hacer pensar a la gente que comerlas será saludable para promover las ventas.

Cada vez son más los comerciantes que venden harina integral. Para mantenerse saludables, muchas personas se esfuerzan por encontrar alimentos o métodos saludables. En respuesta a la psicología del consumidor, los comerciantes introdujeron lentamente algunos alimentos en polvo elaborados con cereales integrales, afirmando que los alimentos molidos serían más propicios para la digestión y la absorción, lo que permitió a los consumidores estar de acuerdo en que dichos alimentos son buenos para el cuerpo y, de hecho, hay muchos consumidores que lo harán. cree en la propaganda del comerciante y compra esta harina integral.

La situación real no es tan buena como anuncian los comerciantes, pero ¿es esta harina integral realmente tan mágica como dicen los comerciantes? Probablemente no, puede haber otros efectos secundarios. Para los alimentos molidos, es fácil de digerir y absorber, pero una absorción tan rápida no es necesariamente algo bueno, porque provocará un aumento repentino del azúcar en sangre, lo cual es muy peligroso para pacientes con enfermedades del sistema inmunológico como la diabetes. Este método de triturar los alimentos hasta convertirlos en polvo destruirá parte de la fibra dietética natural de muchos alimentos.

Las compras deben ser racionales y no dejarse engañar por la retórica de los comerciantes. Se recomienda tener precaución con este tipo de harina integral y no tener expectativas demasiado altas para este tipo de envases de alimentos. Los alimentos que pueden molerse hasta convertirlos en polvo no son necesariamente mejores que antes para el cuerpo humano. Por lo tanto, al comprar, la gente debe tratar de mantener la calma, no creer ciegamente en algunas palabras promocionales de los comerciantes, mantener su propio criterio y no seguir ciegamente las tendencias para evitar pérdidas innecesarias.