¿Es mejor sudar primero o ducharse después de la luna llena? ¿Es mejor sudar después de ducharse?

Primero báñese para sudar y lavar la suciedad de la superficie del cuerpo. La cocción al vapor favorece más la apertura de los poros. Asegúrese de mantenerse caliente al bañarse, no toque el agua fría y no se resfríe. Se recomienda bañarse en casa si es posible. Puede comprar una casa de espectro para sudar en casa o puede usarla para el acondicionamiento corporal y el cuidado de la salud en el futuro. Bebe un vaso de agua tibia para rehidratarte antes de cocinar al vapor. Si te duchas primero, tus poros estarán abiertos y susceptibles al viento.

Como todos sabemos, la mayoría de las mujeres experimentarán síntomas como dolores de cabeza, lumbalgia y dolor en las articulaciones después del parto, si no se tratan a tiempo, tendrán un impacto negativo en sus vidas. Por tanto, la mayor desventaja de sudar después de beber medicina tradicional china y cubrirse unas cuantas colchas es que la sudoración es incompleta y dolorosa. Usar el espacio del espectro para sudar puede hacer que la madre sude uniformemente en todo el cuerpo a 40-60 ℃, promover la circulación sanguínea y aumentar la inmunidad.

Pero no todo el mundo puede sudar, porque la sudoración excesiva no es buena para las mujeres embarazadas y puede provocar un desequilibrio electrolítico en el organismo. Los traumatismos, el sangrado durante el parto y el esfuerzo durante el parto han consumido una gran cantidad de sangre materna, lo que ha provocado "nudos vacíos" posparto y una débil resistencia a las enfermedades. Además, algunas mujeres están débiles y carecen de Qi y sangre. Si continúa sudando con fuerza, el consumo de líquidos corporales será más grave, lo que fácilmente puede provocar síntomas como micción anormal, dificultad para defecar y secreción insuficiente de leche. Si puedes sudar depende de tu condición física y cuánto sudas depende de si te duele el cuerpo.