El origen del Día del Padre y los alimentos saludables
El origen del Día del Padre
El primer Día del Padre del mundo nació en Estados Unidos en 1910.
En 1909, la Sra. Dodd (Sonora Louise Smart Dodd), que vivía en Spokane, Washington, EE. UU., asistía a un servicio dominical del Día de la Madre organizado por la iglesia. La Sra. Dude tenía un sentimiento profundo. su corazón. Pensó para sí misma: "¿Por qué no hay un festival en memoria de su padre en este mundo?"
La madre de la Sra. Dodd murió cuando ella tenía trece años, dejando atrás al padre de la Sra. Dodd, el Sr. William Smart; Crió sola a seis hijos como madre en una granja rural en el este del estado de Washington, EE. UU. El Sr. Smart luchó en la Guerra Civil estadounidense y se alardearon de sus hazañas. Tras la muerte de su esposa, decidió no tener una segunda esposa y se dedicó a cuidar de sus seis hijos.
La segunda mayor, la señora Dodd, es la niña de la familia. Las cuidadosas características de la mujer la hacen más consciente del arduo trabajo de su padre; el señor Smart trabaja duro durante el día y cuando llega a casa por la noche, tiene que hacerse cargo de las tareas del hogar y de la vida de cada niño. Después de décadas de arduo trabajo, los niños finalmente crecen. Justo cuando los niños estaban ansiosos por dejar que el Sr. Smart disfrutara de su vejez, el Sr. Smart enfermó y murió debido a años de exceso de trabajo.
1909 resultó ser el año en que murió el Sr. Smar. Cuando la señora Dodd asistió al servicio de Acción de Gracias del Día de la Madre en la iglesia, extrañó especialmente a su padre. Sólo entonces la señora Dodd se dio cuenta de que en el proceso de criar a sus hijos, el amor y los esfuerzos de su padre eran tanto como los de cualquier madre.
Alimentos saludables para el Día del Padre
1. El ajo alivia la fatiga
Como todos sabemos, el ajo tiene una fuerte capacidad bactericida y puede eliminar las bacterias que invaden el cuerpo. ¿Pero sabes qué? También ayuda a la absorción de vitamina B1, favorece el metabolismo del azúcar para producir energía y alivia la fatiga. Otra función del ajo que no se puede ignorar es la de mejorar la inmunidad. El seleniuro de plomo que contiene también tiene efectos antioxidantes, por lo que se considera un alimento anticancerígeno.
2. Comer más ostras puede reponer energía.
A partir de los 24 años, la calidad y cantidad de hijos varones disminuye. Las feromonas sexuales masculinas contienen una gran cantidad de zinc. Cuando no hay suficiente zinc en el cuerpo, la cantidad y calidad de las feromonas sexuales se verán afectadas. Los mariscos, las ostras, los camarones y los cangrejos son los más ricos en zinc. El contenido de zinc en una ostra pequeña puede satisfacer las necesidades diarias (15 mg), mejorando así el rendimiento sexual masculino.
3. La avena es beneficiosa para el sistema cardiovascular.
La avena, las nueces y los aceites vegetales contienen vitamina E, que puede evitar que el colesterol obstruya los vasos sanguíneos y eliminar los desechos del cuerpo. Se recomienda que los hombres coman más de estos alimentos. Li Zhihong también señaló que la avena es rica en fibra soluble, que puede proteger el corazón y los vasos sanguíneos de los hombres al eliminar el colesterol y reducir el riesgo de enfermedades como la presión arterial alta y los accidentes cerebrovasculares.
4. Los peces de aguas profundas tienen menos accidentes cerebrovasculares.
La edad de los hombres que sufren hiperlipidemia y accidentes cerebrovasculares disminuye año tras año. Los ácidos grasos omega-3 en los peces de aguas profundas pueden. prevenir la coagulación de la sangre, reducir la vasoconstricción, disminuir los triglicéridos, etc. , particularmente eficaz para mantener la salud del corazón y los vasos sanguíneos. En su lugar, se pueden comer pescados de aguas profundas ricos en ácidos grasos omega-3, como la caballa, la paparda, el mero y el salmón, pero recuerde comer pescado al menos dos veces por semana.
5. Los tomates protegen la próstata.
El licopeno puede eliminar los radicales libres de la próstata y proteger el tejido prostático. Este carotenoide natural se encuentra principalmente en alimentos rojos como tomates, sandías y pomelos. Un adulto puede satisfacer las necesidades de licopeno del cuerpo comiendo entre 100 y 200 gramos de tomates al día, y el cuerpo absorbe más fácilmente los tomates maduros.
6.Comer frijoles, carne de cerdo.
Los hombres tienden a preferir las grasas animales, pero esto puede sobrecargar los riñones y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y tumores malignos. Por tanto, los hombres deben aprender a comer de forma ligera, reduciendo especialmente la cantidad total de grasa animal y aceite comestible. Además, al comer carne de cerdo, lo mejor es combinarla con frijoles, porque los productos de soja contienen una gran cantidad de lecitina, que puede emulsionar el plasma, reducir el tamaño del colesterol y las partículas de grasa y prevenir la formación de placas endurecidas.
7. Las nuevas citas tienen que ver con el trabajo de alta presión
Porque los hombres han desempeñado durante mucho tiempo el papel de portadores en el trabajo, la familia y la sociedad, y han estado en un estado de alta presión. durante mucho tiempo y necesitan más nutrición. Las personas que suelen estar nerviosas pueden comer de 3 a 5 dátiles frescos al día para complementar la vitamina C y afrontar el trabajo pesado. Además de los dátiles frescos, entre los alimentos ricos en vitamina C se encuentran el kiwi, las mandarinas, las naranjas, el brócoli, los espárragos, etc.
Costumbres del Día del Padre en varios países
En Estados Unidos, los niños suelen preparar el desayuno del Día del Padre, para que los padres no tengan que levantarse temprano e irse a la cama. El desayuno lo preparan los niños y lo llevan a la cama para que lo coman los padres. Además, en Estados Unidos, los niños envían tarjetas de felicitación a sus padres y compran pequeños obsequios como corbatas y calcetines para mostrar respeto por sus padres. En el Día del Padre, la gente usa rosas rojas para expresar su amor por sus padres vivos y rosas blancas para expresar sus condolencias por sus padres fallecidos. En el Día de la Madre, las madres usan claveles blancos cuando están muertas y claveles rojos cuando están vivas.
En el Día del Padre en Japón, las hijas suelen leer una carta de agradecimiento a sus padres. Se reunirán con su padre y le darán regalos y bendiciones. En Japón, ya sea que una hija se case o esté en el tocador, generalmente escribe una carta llena de amor y bendiciones a su padre, la sostiene frente a su padre y se la lee en voz alta para agradecerle por su educación. Japón tiene una larga historia de cultura del baño, y bañarse es una especie de disfrute para los japoneses. Por eso, en el Día del Padre, las hijas deben frotar personalmente la espalda de su padre mientras se baña. Esta también es una forma de darle el mayor calor.
En el Día del Padre en Alemania, los padres alemanes alcohólicos pueden beber todo lo que quieran sin que sus nueras puedan cuidar de ellos al llegar a casa. Algunos hombres de pueblos pequeños salen temprano en la mañana empujando carros de cerveza llenos de grandes barriles, y beben con quien encuentran hasta desmayarse borrachos en la calle.
A diferencia de la forma en que los países extranjeros celebran el Día del Padre, los chinos celebran el Día del Padre de varias maneras. La gente expresa su gratitud a sus padres de diferentes maneras. Por ejemplo, cenar juntos, enviar regalos, enviar flores, enviar mensajes de texto de bendición, etc.