¿Por qué debería agregar polvo de cáscara de plátano a la pechuga de pollo de reemplazo de comida delgada Yaoyao?

El polvo de cáscara de psyllium contiene un 80% de fibra dietética y puede expandirse entre 50 y 100 veces después de absorber agua. Puede aumentar la saciedad y suprimir el apetito, pero no aporta calorías. En comparación con otras fibras dietéticas, tiene mayores propiedades de retención de agua e hinchazón, lo que puede suavizar las deposiciones y controlar el peso.

Es por eso que a los culturistas y personas que hacen dieta les encanta el apoyo redondeado de las cáscaras de psyllium.