¿Qué tipo de sopa puede nutrir los riñones y fortalecer la cintura?
El rábano blanco y la carne de res son una combinación perfecta. Esta sopa utiliza rabo de toro. En primer lugar, el rabo de toro es más suave, no demasiado grasoso, rico y confortable. Además, es rico en proteínas y nutritivo. La medicina tradicional china cree que el rabo de toro es de naturaleza cálida y tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, nutrir el bazo y el estómago, fortalecer la cintura y los riñones. Es especialmente adecuado para personas débiles, postoperatorias o de principios de invierno.
Para adaptarse al clima seco de principios de invierno, se añade polygonatum odorifera, una sopa que humedece los pulmones. Polygonatum odorifera se utiliza a menudo en las sopas cantonesas para nutrir el yin e hidratar la sequedad en otoño e invierno. De sabor dulce y de naturaleza fresca. En "Materia Medica Jingshu", se elogia al Polygonatum odoratum por tener el efecto de "nutrir los cinco órganos internos y reponer el qi y la sangre". Agregar sopa de rabo de toro también puede aumentar la dulzura, la humedad y el sabor de la sopa.
Datos ampliados:
Notas sobre nutrir los riñones y fortalecer la cintura:
1. Protege tus pies
Si quieres. Para mantenerse en forma, debe prestar atención a mantener los pies calientes. En lo que respecta al meridiano del riñón, a menudo se origina en las plantas de los pies de las personas, porque las plantas de los pies se ven fácilmente afectadas por el aire frío. Por lo tanto, los hombres con deficiencia renal deben prestar más atención a mantenerse abrigados y nunca caminar descalzos en lugares húmedos durante mucho tiempo. Al mismo tiempo, si masajeas el punto Yongquan en las plantas de los pies del cuerpo humano todas las noches, también puede desempeñar un papel en la tonificación de los riñones y el fortalecimiento de la esencia.
2. Mantenga la defecación suave
Debido a que el cuerpo humano tiene una defecación deficiente, es fácil causar estreñimiento, lo que no solo molesta a las personas, sino que también causa un gran daño a los riñones. , provocando que las personas sientan dolor de espalda y fatiga, y una serie de síntomas como náuseas y vómitos. Por lo tanto, para evitar daños adversos a los riñones, las personas deben asegurar una evacuación intestinal suave para lograr un buen efecto tonificante de los riñones.
3. Dormir lo suficiente para nutrir los riñones
Si el cuerpo humano asegura dormir lo suficiente, no sólo puede mantener la esencia de los riñones, sino también promover la bioquímica del qi y la sangre en el ser humano. cuerpo. Clínicamente, la mayoría de las personas sufren de insuficiencia renal, probablemente debido a la falta de sueño, la fatiga y el hecho de permanecer despiertos hasta tarde. Por lo tanto, en la vida diaria, los hombres no deben quedarse despiertos hasta tarde y desarrollar mejores hábitos de trabajo y descanso, lo que es particularmente beneficioso para la protección de la esencia renal.
People's Daily Online - Para nutrir el estómago e hidratar la sequedad, fortalecer la cintura y nutrir los riñones, bebe Polygonatum odoratum, sopa de rábano blanco y rabo de toro.