¿Qué debo comer si mis encías retroceden?

La recesión gingival suele tener síntomas como raíces de los dientes expuestas, espacios agrandados entre los dientes y dientes flojos. Si las raíces de los dientes han quedado expuestas, significa que el grado de recesión es grave si continúa desarrollándose. , habrá estimulación por frío y calor, hipersensibilidad dentinaria dolorosa y dientes flojos. La causa de la recesión de las encías se debe principalmente al trastorno del metabolismo nutricional local en las encías, que impide que las encías absorban los nutrientes necesarios para la salud de las encías a través de la digestión. La recesión de las encías no ocurre en un día o medio, y suele ir acompañada de síntomas de periodontitis (el color de las encías es rojo oscuro y morado, sangrado de las encías, dolor de muelas, etc.). Cuando se produce la recesión de las encías, los dentistas clínicos tradicionales no tienen un buen método, como mucho, solo pueden confiar en la limpieza de los dientes, medicamentos antiinflamatorios, etc., sin embargo, recientemente aprendí sobre terapias biológicas en Internet. como el oro dental, extrae nuevos nutrientes de plantas naturales a través de la biotecnología, que pueden ser absorbidos por las encías retraídas directamente en la boca sin digestión. Después de un período de uso, las encías retraídas pueden recuperarse y regenerarse. y volver a cubrir las raíces y los dientes de los dientes. Evita que la recesión de las encías empeore y provoque aflojamiento y pérdida de los dientes. La recesión de las encías es irreversible y la atención debe centrarse en la prevención: ① Atención regular de la salud bucal. La experiencia en países desarrollados ha demostrado que lavarse los dientes cada 6 a 12 meses es una medida eficaz para prevenir la inflamación de las encías. Los pacientes que ya presentan síntomas de enfermedad periodontal deben recibir un tratamiento periodontal sistemático de manera oportuna. ② Domina el método correcto de cepillarte los dientes. Se recomienda utilizar un cepillo de dientes con cerdas suaves y punta redondeada. La mejor pasta de dientes es la pasta de dientes con flúor y el agente abrasivo que contiene debe tener el espesor adecuado. Al mismo tiempo, es necesario aprender la postura correcta de cepillado. La mayoría de las personas pueden utilizar el método de cepillado vertical o el método de cepillado horizontal corto. Utilice palillos de dientes e hilo dental cuando sea necesario para limpiar las zonas de difícil acceso con el cepillo de dientes. ③No intentes ser barato y conveniente. Las prótesis dentales se colocan en algunas clínicas pequeñas con bajo nivel técnico y funcionamiento irregular, lo que también es la principal razón para producir prótesis deficientes. ④Si un paciente siente que alguno de sus dientes se ha movido de manera anormal, debe ir al hospital para un examen a tiempo para recibir tratamiento sintomático. Se produce principalmente por la presencia de materia extraña en el margen gingival que no ha sido limpiado durante mucho tiempo, provocando crecimiento y estimulación bacteriana durante mucho tiempo. Además, a medida que aumenta la edad se producirá más o menos atrofia, exponiendo la piel. raíz del diente. Esto se llama atrofia fisiológica, que no es el caso. Luego están las secuelas que deja una cirugía dental inadecuada. Mantener las encías limpias es la forma más eficaz de frenar la recesión de las encías. También es especialmente importante limpiar los dientes con regularidad. La recesión inflamatoria de las encías se caracteriza principalmente por encías enrojecidas, hinchadas y dolorosas, y el sangrado es común al cepillarse los dientes. La recesión de las encías en los ancianos a menudo hace que los polos dentales expuestos sean extremadamente sensibles a los cambios de temperatura fríos y calientes y a los alimentos ácidos, lo que dificulta la alimentación y reduce la calidad de vida. Se debe prestar especial atención a la prevención y el tratamiento. 1. Desarrollar buenos hábitos de higiene bucal. Se debe utilizar pasta y cepillos de dientes que cumplan con las recomendaciones de la Organización Nacional de Prevención Dental. Cepíllese los dientes 2 o 3 veces al día, una vez antes de acostarse. Cuando sea demasiado tarde o inconveniente para cepillarse los dientes, puede usar enjuague bucal. En algunas ocasiones especiales, puede usar sopa o té para enjuagarse la boca y mantenerla limpia. 2. Prevenir y tratar enfermedades bucales inflamatorias. La periodontitis, los cálculos dentales, las úlceras bucales, la gingivitis, los abscesos de las encías, la impactación de alimentos y las dentaduras postizas mal ajustadas son todas causas de recesión gingival. Por lo tanto, debe acudir al hospital para recibir controles y tratamientos periódicos y practicar el autocuidado bucal. También se puede realizar una consulta experta para las encías retraídas. 3. Tratar las enfermedades sistémicas relacionadas con la edad que provocan la recesión de las encías. Por ejemplo, los trastornos endocrinos pueden provocar la recesión de las encías; la anemia y la falta de vitamina C pueden provocar fácilmente el sangrado de las encías; los diabéticos son propensos a la inflamación bucal y otras enfermedades graves también pueden provocar la recesión de las encías; Una vez curada la enfermedad subyacente, la recesión de las encías también mejora. 4. Prevenir estrictamente la contaminación ambiental. El envenenamiento por arsénico, plomo, etc. puede provocar periodontitis, edema gingival y recesión de las encías. Por lo tanto, debe prestar atención a la calidad de su entorno laboral y vital y evitar el contacto con sustancias tóxicas. 5. Dietoterapia. La carne magra hervida con baya de goji o rehmannia cruda, 15 gramos de rehmannia cocida y jengibre cocido y huevos duros son buenos para predecir y tratar la enfermedad periodontal y se pueden comer durante mucho tiempo. . Los métodos de cepillado correctos que se recomiendan actualmente incluyen los siguientes: Método de cepillado vertical: coloque la punta del paquete de cerdas del cepillo de dientes en la unión de las encías y la corona, aplique una ligera presión en la dirección de los dientes, cepille hacia abajo cuando cepille los dientes superiores y cepille los dientes inferiores Cepille hacia arriba de vez en cuando, cubriendo tanto la superficie interna como externa de los dientes y la superficie de mordida. Cepilla la misma zona varias veces. Este método puede eliminar eficazmente la placa y las escamas blandas y estimular las encías para mantener su apariencia normal. El método de vibración significa que al cepillarse, las cerdas están en un ángulo de 45 grados con respecto a los dientes, de modo que parte de las cerdas del cepillo de dientes entran en el espacio entre las encías y la superficie del diente, y la otra parte se extiende hacia el espacio entre los dientes. , vibrando hacia adelante y hacia atrás durante una distancia corta. Al cepillar la superficie oclusal, las cerdas deben colocarse planas sobre la superficie del diente y hacerse vibrar hacia adelante y hacia atrás en una distancia corta.

Puedes cepillar 2-3 dientes en cada zona. Cepille el interior y el exterior de sus dientes. Aunque este método también es un cepillado horizontal, debido a que es un cepillado horizontal de corta distancia, básicamente vibra horizontalmente en la posición original. En comparación con el cepillado horizontal a gran escala, no dañará el cuello de los dientes y no dañará fácilmente los dientes. cena. Método de cepillado fisiológico: se refiere al contacto entre la parte superior de las cerdas del cepillo de dientes y la superficie del diente, y luego se cepilla suavemente hacia las encías. Este método tiene un ligero efecto estimulante al igual que los alimentos que pasan por las encías, favoreciendo la circulación sanguínea en las encías y ayudando a mantener sano el tejido periodontal. En resumen, cepilla tus dientes suavemente y no demasiado fuerte, pero hazlo varias veces. Se deben cepillar todas las superficies de los dientes, especialmente los molares de la parte posterior. Asegúrese de insertar el cepillo de dientes y cepillar. Si se combinan y aplican los métodos anteriores, el efecto será mejor. Cada vez que te cepilles los dientes, si no estás seguro, también puedes mirarte en el espejo para comprobar si están limpios. Sólo tomándolo en serio podrás asegurar la eficacia del cepillado. La periodontitis y la recesión de las encías se pueden tratar con "Polvo de refuerzo dental Danlu" con muy buenos resultados.