¿Cuántos días después de dar a luz mis senos se redujeron?
La lactancia materna lleva tiempo, y no significa que se vaya a restablecer por completo en uno o dos días. Dado que el grado de expansión de la leche materna de cada embarazada es diferente, algunas embarazadas necesitan unos siete días para hacerlo. recuperar la leche materna. Algunas madres pueden necesitar medio mes o incluso más para volver a amamantar. Se recomienda que las mujeres embarazadas esperen pacientemente a que regrese la leche.
Durante el período de lactancia hay muchas precauciones, por ejemplo, en cuanto a la alimentación, se debe beber menos sopa, especialmente las sopas que tienen efecto de lactancia, no beberlas, para no afectar. el momento de la lactancia. Y durante esta etapa se debe evitar la lactancia materna para evitar que sea contraproducente. Si los síntomas de congestión son obvios, no es necesario extraer la leche; de lo contrario, es probable que estimule las glándulas mamarias para que secreten más leche. Por supuesto, si la hinchazón y el dolor de los senos son evidentes, puede extraerse un poco de leche de manera adecuada para aliviar los síntomas del malestar en los senos. Además, también puedes utilizar malta de cebada para hervir agua y beberla, lo que puede acortar el tiempo de retorno de la leche.
Las cosas a tener en cuenta durante el confinamiento son las siguientes:
1. Mantener el perineo limpio y orinar con frecuencia sin retener la orina. Si tiene un cateterismo o un catéter urinario permanente durante o después del parto, o si hay abrasiones alrededor de la uretra durante el parto, puede estimular la uretra y causar molestias. En la vida diaria, debe beber más agua, orinar más y no orinar. Contenga la orina. Enjuague el perineo con agua tibia, cámbiese la ropa interior y las almohadillas perineales con frecuencia y mantenga el perineo limpio. Si los síntomas no se alivian o empeoran, vaya al hospital para recibir tratamiento.
2. No es necesario perder peso demasiado pronto después del parto. Hacer dieta para perder peso no es aconsejable para la gente común y ciertamente no es aconsejable para las nuevas madres. Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel anterior al embarazo y necesita ingerir nutrientes ricos y obtenerlos. Descanso adecuado. Además, algunas madres necesitan complementar su nutrición para amamantar. Las dietas forzadas después del parto, aunque eficaces en un corto período de tiempo, pueden provocar diversas complicaciones posparto. A la larga, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la cantidad de secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la leche, perjudicando con ello la nutrición del recién nacido y afectando a su crecimiento y desarrollo. No es necesario perder peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que siga una dieta razonable, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente después de tres meses de dar a luz.
3. Elija cuidadosamente los productos de cuidado de la piel para el cuidado de la piel después del parto. En general, debido a los cambios en los niveles hormonales posparto, la calidad de la piel también mostrará un cierto grado de sensibilidad y fragilidad. Los conservantes, compuestos aromáticos, pigmentos y otros ingredientes comúnmente contenidos en los productos para el cuidado de la piel son las tres sustancias principales que causan alergias en la piel. Después del parto, puede utilizar productos para el cuidado de la piel, pero debe elegir con cuidado y evitar el uso de cosméticos tanto como sea posible. El uso diario de productos para el cuidado de la piel generalmente no afecta la lactancia.