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Yoga y Pilates
乐Hebilla:
Siempre que elijas yoga o Pilates, no solo conseguirás salud física y mental, sino que también tendrás la oportunidad de escuchar tu corazón y dejar que tu cerebro respire aire fresco.
Contraportada:
Yoga y Pilates significan hermosas posturas y un control corporal efectivo. Líneas sexys, respiración suave, movimientos poderosos. ...
Yoga y Pilates
El yoga se originó en la India y tiene una historia de unos 5.000 años. El yoga comenzó en China en los años 1990. En aquella época mucha gente no sabía nada de yoga y sólo unos pocos intentaban practicarlo. Con el desarrollo de la economía, el yoga ya no es un ejercicio físico para unas pocas personas. Se ha convertido en una especie de programa de acondicionamiento físico que la mayoría de las personas utilizan para calmarse, aliviar la fatiga y también es el estilo de vida de moda más popular entre las mujeres de cuello blanco urbanas.
El antiguo yoga indio que es popular en todo el mundo ha pasado de ser un deporte de nicho a estar a la vanguardia de la moda. Para convertirse en un arma secreta para que celebridades y políticos de todo el mundo reduzcan el estrés, ajusten su ánimo y pierdan peso. La tendencia del yoga ha hecho que cada vez más gente se mueva. Un cuerpo tan suave como el de una niña y una cintura bonita y esbelta son el sueño de toda mujer. Los métodos de ejercicio de yoga logran excelentes efectos de fitness. El yoga requiere relajación y estiramiento en un estado mental de calma. El yoga está relacionado con los músculos de una persona...