¿Qué tipo de baile es popular ahora?
El hip hop (nombre en inglés) se originó en Nueva York, EE. UU., y es producto del baile jazz de la década de 1990. Sus movimientos son diversas combinaciones de caminar, correr y saltar, que son muy variadas. Se forma girando la cabeza, el cuello, los hombros, las extremidades superiores, el tronco y otras articulaciones mediante flexión, extensión, rotación, círculos, giros chispeantes y ondulantes. Cada movimiento tiene su propio efecto fitness específico, centrándose no sólo en la coordinación de los miembros superiores e inferiores, abdomen y espalda, cabeza y tronco, sino también en el movimiento independiente de cada parte. Por lo tanto, el hip-hop no solo tiene la función de mejorar la función cardiopulmonar, reducir la grasa, mejorar la elasticidad muscular y mejorar la flexibilidad de los ligamentos, sino que también tiene la función de coordinar grupos de músculos en varias partes del cuerpo humano, dando forma a una hermosa postura, mejorando coordinación del cuerpo humano y cultivo de la belleza.
El hip-hop es una cultura callejera desarrollada por afroamericanos y es un movimiento para desahogar emociones. Se caracteriza por un fuerte poder explosivo y los movimientos de las extremidades durante el baile también son más exagerados que otros bailes. Lo más atractivo es aportar una sensación de calidez con vitalidad a todo el cuerpo.
El baile hip-hop hace que las personas se concentren, se interesen y se muevan con gracia y naturalidad. Al mismo tiempo, el baile hip-hop también tiene el efecto de perder peso, porque el baile hip-hop es un ejercicio aeróbico de baja intensidad que en una hora de ejercicio tiene un fuerte efecto en el consumo de grasa corporal. Además, el hip-hop es un ejercicio de músculos pequeños. La práctica regular puede aumentar la coordinación de todo el cuerpo y hacer que las proporciones de su cuerpo sean más estándar.
2. Danza Estándar Internacional
Los bailes latinos entre los bailes folclóricos incluyen la samba, la rumba, el toreo, el cha cha y el vaquero (baile). Estos cinco bailes son populares en situaciones sociales y competencias de baile deportivo. Normalmente bailan dos personas juntas, un hombre y una mujer. Hay diferentes posiciones para abrazar, a veces abrazos íntimos, a veces parejas abrazándose con una mano. Las posturas en estas danzas han sido estandarizadas y divididas en diferentes niveles para facilitar la enseñanza, con terminología, técnicas, ritmos y compases armonizados internacionalmente. Pero no necesariamente. Todos estos bailes tienen diferentes orígenes.
El baile de salón estándar internacional, también conocido como "baile deportivo", antes conocido como "ballroom dance" y en inglés como "ballroom dance", era celebrado por los nobles europeos en el palacio. Después de la Revolución Francesa, los bailes de salón se extendieron entre la gente. Después de la Segunda Guerra Mundial, los estadounidenses difundieron este baile por todo el mundo y formaron una moda de baile que nunca ha cesado.