¿Quién puede comer pepinos de mar y quién no?
¿Quién no puede comer pepinos de mar?
1. Las personas con mala función renal no pueden comer pepinos de mar.
El pepino de mar es muy nutritivo y es un alimento nutritivo, rico en proteínas. Estos alimentos ricos en proteínas no son buenos para las personas con función renal deficiente. Después de comer, aumentarán la carga sobre los riñones.
2. Los niños deben tener cuidado al comer pepinos de mar.
Aunque los pepinos de mar son ricos en nutrientes, no son aptos para niños. Para los niños cuyo desarrollo físico aún no ha finalizado, las proteínas y oligoelementos ricos en pepinos de mar pueden causar síntomas como indigestión en los niños. Por tanto, los padres no deben apresurarse a utilizar suplementos como el pepino de mar para que sus hijos crezcan. Deberían considerar esto cuidadosamente y consultar a un médico.
3. Las personas con deficiencia de bazo y exceso de flema no deben comer pepinos de mar.
Dado que los pepinos de mar contienen una gran cantidad de proteínas, principalmente en forma de colágeno, comer pepinos de mar en personas con bazo y estómago débiles puede causar molestias gastrointestinales y reducir la capacidad de digestión. En este caso, es aconsejable regular primero el bazo y el estómago y luego comer pepinos de mar una vez restablecida la función gastrointestinal.
4. Las personas que tienen mal carácter no deben comer pepinos de mar.
Los pepinos de mar son ricos en nutrientes. Si está lleno de ira, comer pepinos de mar agregará más leña al fuego y agravará los síntomas de inflamación, por lo que no es apto para su consumo.
5. Las personas alérgicas al marisco no deben comer pepinos de mar.
Esto es fácil de entender. El pepino de mar es también una especie de marisco. Si es alérgico a los mariscos como camarones y cangrejos, es mejor no probar los pepinos de mar para evitar síntomas alérgicos.
6. Los pacientes con artritis y ventilación no deben comer pepinos de mar.
A estas alturas se sigue relacionando con el alto contenido proteico del pepino de mar. Una vez que la proteína ingresa al cuerpo humano, se digiere en aminoácidos y produce productos de desecho como el ácido úrico. La ingesta repentina de una gran cantidad de ácido úrico a partir de proteínas no se puede excretar sin problemas del cuerpo y se formarán cristales de urato en las articulaciones, lo que agrava la condición de los pacientes con gota.
7. Los pacientes que están a punto de someterse o acaban de someterse a una cirugía mayor no deben comer pepinos de mar.
Pepino de mar es también un tipo de cabello. Después de una cirugía mayor, comer pepinos de mar puede afectar la recuperación de la herida e incluso provocar algunas complicaciones.
Precauciones al comer pepinos de mar
1. No comer más de uno al día.
Para las personas con constitución débil, un pepino de mar al día es una mejor manera de complementar la alimentación. Para las personas sanas, especialmente aquellas que viven en zonas secas, comer pepinos de mar en exceso puede causar "inflamación". Por tanto, lo mejor es no comer más de un pepino de mar al día.
2. Comer menos pepinos de mar en primavera.
El principal principio activo del pepino de mar son las saponinas, también llamadas toxinas del pepino de mar, porque tienen cierto grado de toxicidad. Si comes demasiado pepino de mar a la vez, tendrás fuertes efectos secundarios. Por ejemplo, comer demasiado pepino de mar puede provocar sequedad en la boca o incluso hemorragias nasales, al igual que enojarse.
3. No se debe consumir con frutas que contengan ácido tánico.
Los pepinos de mar no se deben comer con uvas, caquis, granadas y espinos para evitar que el ácido tánico provoque la coagulación de las proteínas, afectando la digestión y la absorción y provocando molestias abdominales.
4. Los pepinos de mar no se deben mojar en vinagre.
El ambiente ácido cambiará la estructura espacial del colágeno, y las moléculas de proteínas se aglomerarán y encogerán en diversos grados.
¿Cuáles son los beneficios de comer pepinos de mar?
1. Regular la inmunidad del cuerpo
Las personas que comen pepinos de mar con frecuencia rara vez se resfrían, porque la proteína y la arginina ricas en los pepinos de mar son sustancias esenciales para la función inmune humana y pueden prevenir la infección de enfermedades. , regula la inmunidad del cuerpo y tiene un buen efecto preventivo sobre enfermedades infecciosas como los resfriados.
2. Retrasar el envejecimiento
La arginina rica en pepinos de mar es la principal materia prima para sintetizar el colágeno humano, y el glutatión es un factor de longevidad y factor antienvejecimiento. Tiene los efectos de prolongar la vida, eliminar la fatiga, prevenir y tratar el envejecimiento de la piel y embellecer la piel.
3. Favorecer el crecimiento y el desarrollo
Comer pepinos de mar ayuda a promover el crecimiento y el desarrollo. Los pepinos de mar son ricos en arginina, lisina, calcio, fósforo, yodo, hierro, zinc y otras sustancias importantes para el desarrollo humano.
Están directamente involucrados en actividades fisiológicas como el crecimiento humano, la mediación inmune, el desarrollo reproductivo, etc., y desempeñan un papel importante en el almacenamiento y funcionamiento de la energía humana.