Cómo hacer maíz tostado

El XVIII Congreso Nacional del Partido Comunista de China propuso duplicar el ingreso digno de la gente. Creo que de acuerdo con la política de la dirección del partido se alcanzará el objetivo de duplicar los ingresos. Con el rápido desarrollo de la sociedad, el nivel de vida es bastante alto. Hace 20 años, en otoño e invierno, mucha gente optaba por comer cereales integrales de maíz, como tortillas y tortillas, porque aunque en esa época había harina blanca disponible, los adultos todavía estaban acostumbrados a comer harina blanca durante el Año Nuevo y las festividades. Ahora casi todos los hogares comen harina blanca y arroz blanco, y el maíz integral se ha convertido en un manjar. En particular, los requisitos de sabor de los alimentos son cada vez mayores y los métodos alimentarios son cada vez más abundantes. Entre las formas de comer maíz, el maíz estofado es muy apreciado por adultos y niños.

Preparación para hornear maíz: maíz, fécula de maíz, aceite de oliva, azúcar.

Práctica:

(1) Hervir los granos de elote frescos, retirarlos del agua fría varias veces después de cocinarlos, retirarlos y reservar.

(2) ) Poner los granos de elote en Vierta los gránulos en el molde, agregue el azúcar y la maicena, revuelva uniformemente y aplane el molde;

(3) Presione el molde con una olla y fría hasta que tome forma. en otra olla y calentar el aceite de oliva y otros moldes, verter en la cacerola de aceite y freír;

(4) Cuando el maíz esté frito hasta que esté dorado, se puede quitar el molde, sacar el maíz frito. y escurre el aceite, y quedará un maíz riquísimo.

Debido a que el caroteno y la luteína que contienen las semillas de maíz son vitaminas liposolubles, tienen un buen valor nutricional cuando las freímos o freímos. Los granos de maíz fritos pueden quedar grasosos. Puedes preparar papel de cocina sobre la tabla de cortar, poner encima el maíz para que absorba el exceso de aceite y colocarlo en un plato.

El valor nutricional de la hoja de maíz es mayor a principios de otoño. El maíz contiene ácido linoleico, que puede reducir los niveles de colesterol y prevenir eficazmente la hipertensión, las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis.

El maíz es un tipo de alimento de cereales secundarios, rico en fibra cruda, por lo que puede favorecer la eliminación de desechos en el organismo y desempeñar un papel en la pérdida de peso;

El maíz contiene un una gran cantidad de aminoácidos, magnesio y magnesio pueden controlar el crecimiento tumoral.

El germen de maíz es rico en vitamina E, que tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento. Los estudios han descubierto que cuanto más cocinamos el maíz, más fuertes son sus efectos antienvejecimiento. Solemos hervir el maíz en casa un rato, para que tenga un sabor delicioso.