¿Qué trucos conoces para nutrir el yin y humedecer los pulmones?

En otoño, solo queda un poco de calor residual en el calor abrasador del verano, y el fanatismo de los trabajadores disminuye gradualmente. Aunque el otoño sea encantador, ¡no te obsesiones con la belleza y olvídate de mantener una buena salud!

Como dice el refrán, "Un verano puede salvarte de la enfermedad y de tres puntos de debilidad". En otoño es especialmente fácil que la gente se sienta cansada y débil. Hay un dicho en la medicina tradicional china que dice que "nutre el yang en primavera y verano y nutre el yin en otoño e invierno". El yin y el yang deben estar equilibrados, por lo que todo el mundo debería empezar a actuar este otoño para nutrir el yin y prevenir la sequedad.

La medicina tradicional china cree que el ser humano está en correspondencia con la naturaleza, por lo que ha desarrollado métodos de preservación de la salud que se ajustan a las características naturales de las estaciones. Los pulmones pertenecen al metal y son la fuente de Qi para el cuerpo humano. El ascenso y descenso del qi pulmonar está relacionado con la duración de la vida. El clima seco del otoño puede dañar fácilmente el yin del pulmón, así que, ¿a qué estás esperando? Si no es ahora, ¿cuándo?

El clima en otoño es fresco y soleado, y la comodidad del cuerpo humano mejora enormemente. Sin embargo, muchas personas se sienten incómodas en todo el cuerpo: tienen la garganta seca, les pica, les duele y siguen tosiendo. Piensa que está resfriado, pero después de comer Incluso después de tomar medicamentos para el resfriado, no hubo mejoría. De hecho, los síntomas como sequedad de garganta y tos en esta época no son necesariamente causados ​​por un resfriado, sino que pueden ser causados ​​por la sequedad otoñal.

La sequedad en otoño es relativamente fuerte y es fácil invadir el cuerpo humano y consumir fluidos corporales. Si prevalece la sequedad, se producirá sequedad. Por ello, hidratar y prevenir la sequedad se ha convertido en una medida de mantenimiento imprescindible. Es mejor beber una pequeña cantidad de agua en horarios normales, y también puede tomar una cantidad adecuada de Dendrobium officinale para lograr el efecto de promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones y reponer el qi pulmonar.

¿Cómo registra el "Compendio de Materia Médica" el Dendrobium officinale?