¿Por qué debo comer manteca de cerdo después de dar a luz?
Pero hasta cierto punto, como madres en la nueva era, estas experiencias de un mes también traerán muchos problemas a las madres.
Por ejemplo, la experiencia de comer manteca de cerdo. La manteca de cerdo es principalmente aceite que se obtiene fritura de grasa de cerdo a altas temperaturas. Estos aceites forman una clara de huevo o un aceite amarillento cuando se enfrían. La medicina tradicional china registra que tiene los efectos de reponer el qi y la sangre y desintoxicar.
El anciano cree que comer manteca de cerdo durante el encierro puede ayudar eficazmente a Ma Bao a reponer la enorme energía y sangre consumidas durante el parto. Esto, de hecho, tiene base científica.
Pero hasta cierto punto, aunque se puede comer manteca de cerdo durante el confinamiento, no se puede comer todos los días, especialmente en la 1 y 2 semanas después de que Ma Bao dé a luz al bebé.
Porque la manteca de cerdo es demasiado grasosa y los alimentos cocinados en manteca de cerdo son más beneficiosos que los alimentos cocinados en aceite de cocina común. Ma Bao acababa de dar a luz a un bebé y todo su estómago se encontraba en una etapa crítica de recuperación. Si come alimentos cocinados con manteca de cerdo grasosa, no podrá absorberlos ni digerirlos de manera efectiva, lo que le facilitará la carga sobre el estómago.
Si Ma Bao decide amamantar al bebé, comer alimentos cocinados con manteca de cerdo en la etapa inicial puede causar fácilmente obstrucción mamaria y mastitis aguda.
Por lo tanto, lo mejor es no cocinar alimentos con manteca de cerdo durante la primera semana y la segunda semana después del parto. Se recomienda comer manteca de cerdo con moderación en la tercera semana después del parto, lo que resulta beneficioso para la recuperación del organismo.
El confinamiento significa que una madre acaba de completar la tarea de “descarga” y poner fin al proceso de embarazo de diez meses. El confinamiento es un momento para que las madres que acaban de dar a luz a sus bebés reparen su cuerpo.
Durante el período de confinamiento, los suplementos científicos y saludables pueden ayudar mejor a Ma Bao a reparar su cuerpo lo más rápido posible.
Mabao se encuentra en un periodo especial durante el confinamiento, especialmente aquellos que son bebés lactantes. Además de la necesidad de una nutrición adecuada para favorecer la recuperación del organismo, también se necesitan nutrientes adicionales para alimentar al recién nacido. Por lo tanto, se necesita una dieta nutritiva más equilibrada y una variedad de alimentos para ayudar a Ma Bao a mantenerse saludable.
1. Procura llevar una dieta ligera a principios de mes.
En las dos primeras semanas de este mes, Ma Bao debe prestar atención a reducir la ingesta de alimentos picantes e irritantes. La ingesta de alimentos en casa afecta a su bebé junto con la producción de leche.
Se debe ingerir principalmente alimentos ligeros y refrescantes, no demasiado grasosos, para reducir la presión sobre el estómago.
Durante los primeros días después de dar a luz, Ma Bao puede sentirse inusualmente cansada y necesitar mucho tiempo para descansar. Durante este tiempo, el apetito de Ma Bao no será particularmente bueno. Por eso, elija alimentos que sean fáciles de digerir y nutritivos.
2. Evite comer mucha carne.
Para obtener una ingesta de alimentos más nutritiva durante el parto, muchas madres optarán por consumir alimentos cárnicos. Sin embargo, hasta cierto punto, si se concentra una gran cantidad de alimento cárnico durante el segundo mes, fácilmente conducirá a una ingesta excesiva de proteínas y grasas por parte del caballo, lo que resultará en una ingesta nutricional desequilibrada del caballo, y es más probable provocar obesidad posparto.
Si Ma Bao quiere comer alimentos nutritivos después de dar a luz, puedes intentar usar algunos animales para guisar sopa. Esto no solo puede reponer eficazmente el agua consumida por Ma Bao, sino también absorber los altos nutrientes que contiene. comida de carne.
3. Come algunas frutas apetitosas
Algunas madres tienen poco apetito durante el parto, lo que provoca una rápida pérdida de peso tras dar a luz. Aunque esto ayuda a la madre a mantenerse en forma, no es bueno para su salud.
Cuando Ma Bao tiene mal apetito, puede comer frutas más apetitosas, como naranjas, kiwis, pomelos y otras frutas.
Las manzanas, las peras y los plátanos pueden promover la digestión gastrointestinal del caballo, reducir el estreñimiento y otros síntomas, y también pueden promover eficazmente la ingesta de más alimento por parte del caballo.
Además, también puedes comer más verduras frescas. Las verduras también pueden aumentar eficazmente la peristalsis del estómago del caballo y promover la digestión. Pero Ma Bao debe recordar no comer alimentos demasiado fríos, de lo contrario, fácilmente hará que el cuerpo de Ma Bao se resfríe, lo que no favorece la recuperación física de Ma Bao.
Durante el período de confinamiento, Ma Bao también debe prestar atención a su tranquilidad, mantener un estado de ánimo optimista y promover eficazmente la recuperación física de Ma Bao.
Además, en realidad no existen muchos tabúes durante el periodo de confinamiento. Si Ma Bao es particularmente ávida de algo de comida, también puede comerla con moderación.