¿Cuál es el principio del cuidado de la salud ecológico?
Para cultivar emociones felices, una voluntad fuerte y relaciones interpersonales armoniosas, y así mantenerse saludables.
El propósito de alargar la vida.
Con el continuo desarrollo de la economía, las necesidades de salud de las personas también han sufrido grandes cambios. La gente presta cada vez más atención a la salud y a la preservación de la salud.
Existen muchas formas de tratarlo. Lo primero que hay que conseguir es la tranquilidad, que es desarrollar una mentalidad racional y tranquila. En términos de atención médica, las personas de mediana edad y mayores deben tener una mente pacífica, una mente tranquila, sin distracciones y un corazón como un espejo, para que la verdadera energía pueda fluir sin problemas, el espíritu esté escondido en su interior y la enfermedad desaparezca. Nunca te detengas, el cuerpo puede trabajar duro pero no cansarse, y el cuerpo está sano y libre de enfermedades.
Además, la hibernación también es una forma de recuperación. El sueño ecológico es una forma ideal para que las personas de mediana edad y mayores descansen y se recuperen.
Es muy importante cultivar el carácter moral, también llamado virtud. El cultivo del carácter moral es una parte importante de la medicina tradicional china. No hay peligro para la integridad de un médico. La integridad, la benevolencia y la longevidad confucianas, la integridad y la benevolencia budistas y la benevolencia taoísta son componentes importantes de la atención médica. Los principios de cuidar la naturaleza no son más que benevolencia, bondad, alegría, tolerancia y tolerancia.
Los antiguos expertos en salud creían que si las personas quieren mantenerse saludables, primero deben cuidar su propio cuerpo. Si quieres prolongar tu vida por un lado y perseguir la fama, la riqueza y el poder por el otro, equivale a buscar un pez en un árbol. Las personas de mediana edad y mayores no buscan fama ni riqueza, y menosprecian el poder que alguna vez tuvieron, por lo que, naturalmente, no se sentirán perdidos. En cuanto a las ganancias y pérdidas de honor y desgracia, no hay necesidad de preocuparse. La idea de una atención médica que no se preocupa por las ganancias y pérdidas, el honor y la desgracia, y que no se ve afectada por las emociones, la alegría, la ira, la tristeza y la alegría es una visión del descanso en la historia de la atención médica. Si te preocupas por cada detalle, frustrarás el propósito original de mantenerte saludable.
Además, también debes prestar atención a estar de buen humor. Leer, recitar poemas y viajar puede relajar la mente, aumentar el interés y ayudar a prolongar la vida. La cuestión es que el qi nutritivo es la sustancia más básica que constituye el cuerpo humano y mantiene las actividades vitales humanas. Las personas mayores pueden aprender conocimientos sobre atención médica después de la jubilación. Por lo tanto, si quieren vivir una vida larga y saludable, no pueden depender únicamente de la medicación.
Es también para mantener la autenticidad del cuerpo humano. Hay tres tipos de qi que debes evitar al nutrir el qi: perder los estribos, estar de mal humor y quejarte.
Además, ponerse de mal humor es muy perjudicial para el cuerpo humano. Yan Jingming, un famoso poeta de la dinastía Qing, una vez se masturbó con "Canción de la insuficiencia".
La canción dice: No me enojo si es bienvenido por mí. No quise hacerlo enojar. Si está enojado o enfermo y no hay nadie que lo cuide, pídele a un médico que lo atienda. Por el contrario, dijo que no es fácil curar la enfermedad y que el daño del qi es demasiado terrible. Tenía miedo de renunciar a mi vida porque estaba enferma. Ya he tenido suficiente enojo hoy y no lo estaré si no lo hago. Esta simple sabiduría debería ser una panacea para que las personas de mediana edad y mayores alivien el aburrimiento.