Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Cuál es la diferencia entre pilotes de protección independientes y pilotes de elevación de gas sólido? j.
¿Cuál es la diferencia entre pilotes de protección independientes y pilotes de elevación de gas sólido? j.
Diferentes propósitos y métodos de práctica.
1. Los propósitos de los ejercicios son diferentes: el propósito principal de la guardia independiente es practicar el equilibrio y la estabilidad del cuerpo para mejorar la coordinación y la flexibilidad del cuerpo; practicar para regular la respiración y la circulación sanguínea; mejorar la fuerza interna y la inmunidad del cuerpo.
2. Los métodos de práctica son diferentes: Shen Independent Guard es un ejercicio de pie sobre un pie, y el equilibrio y la estabilidad del cuerpo se mantienen ajustando el centro de gravedad y la postura del cuerpo; Se practica sentado o de pie. Se practica. Al ajustar la respiración y la conciencia, puedes ajustar el flujo de qi y sangre y mejorar la fuerza interna.