¿Cuáles son los alimentos que nutren el yin y reponen el qi?

La medicina tradicional china que nutre el Yin se refiere a un método de tratamiento que nutre el líquido yin, que incluye medicamentos y terapia alimentaria.

La gente prefiere aún más la terapia alimentaria. Hay muchos alimentos que son buenos para nutrir el yin, como el ñame, la soja, la baya de goji, el loto nevado de Tianshan, las castañas, la gelatina de piel de burro, el Polygonum multiflorum, el americano. ginseng, etc. El ginseng americano tiene el doble efecto de nutrir el yin y reponer el qi, calmar la mente y mejorar la inteligencia, eliminar el calor y promover la producción de fluidos, reducir el fuego y aliviar el calor. Por lo tanto, el ginseng americano es especial porque nutre el yin pero no reseca. .

Además, existen alimentos nutritivos yin para mujeres: aceite de linaza, avena, tomate, yogur, higos, salmón, nueces, espinacas, calabaza, etc. Estos alimentos son los más eficaces para nutrir el yin. El consumo regular puede lograr los efectos de nutrir el yin, nutrir los riñones y embellecer la piel.

Consejos: preste atención a dos puntos al elegir: 1. Mire la marca y elija una marca grande con buena calidad y buenos resultados 2. Mire la plataforma para ver si tiene las calificaciones completas; tiene un mecanismo de trazabilidad y si está junto a los consumidores, el servicio postventa está garantizado.