¿Qué hacer si los triglicéridos están altos?

La hiperlipidemia significa que el colesterol (CT) y/o los triglicéridos (TG) en sangre están demasiado altos o que el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL-C) está demasiado bajo. La medicina moderna lo llama dislipidemia.

1. Tratamiento mediante dietoterapia. El principio básico de la terapia dietética es limitar la ingesta de grasas animales y limitar la ingesta de azúcar.

Los principales tipos de alimentos bajos en grasas son los siguientes:

1. Los frijoles incluyen la soja (soja, frijoles negros, frijoles rojos, judías verdes, etc.), habas, guisantes, frijoles mungos, etc. Rica en proteínas, ácidos grasos insaturados, etc.

2. Cebollas y ajos. Tiene efectos hipolipemiantes y anticoagulantes.

3. Hongos y setas. Rico en proteínas y bajo en grasas, tiene el efecto de reducir el colesterol e inhibir la aterosclerosis.

4. El té contiene teofilina, taninos, pigmentos del té, catequinas, vitamina C, vitamina P, etc. Entre ellos, el pigmento del té tiene ciertas funciones de reducción de lípidos, anticoagulación, promoción de la fibrinólisis, reducción de la agregación y adhesión plaquetaria y eliminación de radicales libres.

5. Harina o copos de avena. La fibra soluble de la avena, combinada con una dieta nutricionalmente equilibrada baja en grasas saturadas y colesterol, puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

6. Criaturas marinas. La composición proteica del pescado marino es fácilmente digerida por el cuerpo humano y contiene ácidos grasos poliinsaturados que reducen los lípidos en sangre.

7. Aceite vegetal. Contiene un 80% de ácidos grasos insaturados.

2. Tratar con medicamentos. Cuando la terapia dietética no puede controlar los lípidos en sangre a niveles normales, se requiere tratamiento farmacológico. Los fármacos hipolipemiantes de segunda clase, como la taxina (como Shujiangzhi) y los fibratos (como el fenofibrato y el gemfibrozilo), tienen cierta eficacia.