Granos de maíz fritos con jamón: una buena receta para la belleza y la pérdida de peso

Todo el mundo ha comido jamón, ¿verdad? Hay muchos tipos de jamón en el supermercado, incluidos pollo, ternera y cerdo. Tiene un sabor delicioso después del procesamiento y también puede estimular el apetito. El jamón se puede utilizar como guarnición o como plato principal. Echemos un vistazo a este método de freír granos de maíz con jamón, que es apto para que las mujeres lo coman y adelgacen.

Granos de maíz fritos con jamón

Condimentos

1 maíz, medio jamón, cantidad adecuada de chícharos.

Condimentos

1 cucharadita de aceite de ensalada y dos gotas de aceite de sésamo.

Método de trabajo

1. Pelar el maíz comprado, quitarle el estigma y limpiarlo.

2. Cortar el maíz por la mitad con un cuchillo.

3. Levanta el maíz, como se muestra en la imagen, y corta los granos.

4. Utilice una cuchara para raspar el germen de maíz que queda en el maíz y póngalo en la olla. Ponga una pequeña cantidad de aceite de ensalada en la olla.

5. Enciende el fuego, añade los granos de elote y sofríe un rato.

6. Añade las zanahorias cortadas en cubitos y sofríe, luego añade las judías verdes.

7. Añade el jamón cortado en dados y mezcla uniformemente, luego vierte una cantidad adecuada de agua, la misma que la de las verduras.

8. Cocine a fuego medio-alto hasta que la sopa se seque, revolviendo constantemente para evitar que se queme la olla.

9. Vierte la cantidad adecuada de aceite de sésamo en la olla y sofríe uniformemente.

El maíz tiene un alto valor nutricional y contiene mucha fibra, lo que es muy adecuado para que las mujeres pierdan peso. Cuando se cocina con jamón y granos de maíz fritos, queda delicioso y el aroma del jamón también puede prevenir eficazmente el estreñimiento. Comer puede eliminar el hambre de las personas obesas, pero el aporte calórico después de comer es muy bajo, y también es una de las alternativas para adelgazar. El jamón es de color brillante, con distintos colores rojo y blanco. La carne magra es salada y dulce, grasa pero no grasosa y tiene un sabor delicioso. Es rico en proteínas, moderado en grasas y contiene más de diez tipos de aminoácidos, vitaminas y minerales. El maíz puede promover el metabolismo y también es un alimento bajo en calorías. Puede promover el metabolismo y tiene efectos de belleza. Esta es una excelente manera de perder peso. Si quieres perder peso y ser más bella, también puedes intentarlo.

Todo el mundo conoce el método específico y el valor nutricional de los granos de maíz fritos con chorizo ​​de jamón. Comer este tipo de alimentos con regularidad no sólo proporciona una rica nutrición, sino que también es fácil de digerir y absorber. Esta deliciosa dieta para la belleza femenina y la pérdida de peso es adecuada para personas con estómagos débiles y además puede eliminar el calor y la humedad. También podrías intentarlo.