¿Cuáles son algunos malentendidos sobre la salud en la vida?

Nos preocupamos demasiado por lo que comemos y qué nutrientes hay en cada alimento. Todo el mundo es como un nutricionista. De hecho, si tienes una buena actitud y buenos hábitos de vida, la salud te llegará de forma natural.

Muchas personas son demasiado perezosas para moverse, no andan en automóvil ni caminan, y se incuban en habitaciones con aire acondicionado. Un día hacen ejercicio por capricho y solo lo hacen por un día, porque no lo hacen. No puedo levantarme de la cama al día siguiente.

Mi mente está llena de longevidad, pero nunca he pensado en el significado de longevidad. Cuanto menos claro es el significado, más miedo se tiene de irse. Sólo tenga paciencia, salga adelante, tenga cuidado.